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這類健康零食,同樣不能吃太多,中招的人不少
很多家長頭痛自家孩子不愛吃飯這個問題, 尤其是學齡期或者假期時間,孩子不愛吃飯的情況更加嚴重。有這類情況的孩子,大部分都存在一個特別相似的狀況——正餐不待見,零食不斷。媽媽們反映,孩子正餐吃的很少,可是因為擔心孩子餓到,所以家裡經常備著各
2017-09-03 2 -
別再把雞蛋和它一起煮了,可能致癌!
紅糖含有95%左右的蔗糖,保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,有“東方巧克力”之稱,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、
2017-09-07 0 -
枸杞具有一定的溫補作用,但這6類人最好不要食用
夏日無病三分虛,於是一到秋天很多人都會選擇進補。現在生活條件好了,進補也不需要太過興師動眾,枸杞是多數人比較青睞的。可以煲湯、做菜時放一些作為搭配,也可以直接用來泡茶喝。那麼,食用枸杞具體對人體有哪些好處呢?1、枸杞中含有大量的蛋白質、氨
2017-09-06 1 -
我們吃魚時小心翼翼剔除的東西,其實是個寶貝,能預防骨質疏鬆
吃魚的時候,絕大多數人都有一個習慣:一定要把魚骨魚刺剔除的乾乾淨淨。一來是怕紮到喉嚨,二來似乎公認它就是無用的東西。家裡養了貓的,魚骨會成為貓的美食;沒養貓的,只能是被當做垃圾扔掉。然而,我要告訴你的是:被扔掉的魚骨,不僅能吃,而且對我們
2017-09-04 3 -
這種豆腐千萬別買,長期吃有患癌的風險
豆腐,是再普通不過的一種食材,口感清香、營養高,人人吃得起。最為關鍵的是,看似普通的豆腐,卻有著相當不錯的食療功效。1、豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。2、豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質
2017-08-29 0 -
等痘痘長出來就遲了,飲食這麼吃能夠起到很好的預防作用
為了預防起痘痘,到底該怎麼做呢?首先我們應該吃足夠的蔬菜水果,充足的維生素礦物質,有助於皮脂腺的正常分泌以及皮膚的正常代謝。尤其是一些含有花青素的蔬菜和水果,能夠很好地起到抗炎的作用,從而抑制皮膚炎症的發生,緩解痤瘡的發生發展。常見的蔬菜
2017-08-28 2 -
舌頭如果是這3種顏色的,要當心了,心臟可能有問題
很多病,尤其比較嚴重的大病,早發現早治療才最為穩妥。有人要說了,我也想啊,可病就是突然來的,我能有什麼辦法?除了極個別案例,大多數疾病其實都是有徵兆的。從中醫角度講,應該將人體看作一個整體,既然是一個整體,當某個局部出現問題時,其他地方或
2017-08-26 2 -
按“兩高兩低”的原則去減肥,想不瘦都難
一直以來,減肥都是一個永恆的話題,但同時又好像是一個千古難題。有的人運動但不瘦,有的人不運動卻胖不起來。今天就和大家聊一聊運動之外的兩高兩低。一、高膳食纖維飲食膳食纖維分為可溶性和不可溶性,可溶性包括水果中的果膠,不可溶性包括所有蔬菜水果
2017-08-25 0 -
街邊2塊錢的烤腸批發價只要3、4毛,能吃嗎?
烤腸,是一種用電烤爐烤制的美味肉製品。景點、報刊亭、小賣部、車站……不少地方都能看到它的身影,深受大家的喜愛,尤其年輕人和小朋友,對烤腸更是情有獨鍾。一般來說烤腸都是以豬肉、雞肉、牛肉為主要原料。但是市面上的烤腸,真的是純肉製品嗎?曾有記
2017-08-16 0 -
夏天還未走遠,秋老虎已經虎視眈眈,對抗炎熱您姿勢正確嗎?
為對抗酷熱的天氣,人們每天靠冰水,冰淇淋,冰鎮西瓜來續命。這些食物吃的時候感覺特別好,但也有一些人吃完後出現了不同症狀的腸道問題,被老年人指責為“貪涼”。一方面酷暑難耐,一方面腸胃受累,如此炎熱的夏天,我們該如何做一個健康、安靜的“消暑”
2017-08-24 1 -
這種菜炒著吃竟然會致癌,您還在吃嗎?
西葫蘆是一種再平常不過的蔬菜,含有豐富的維生素和水分,炒西葫蘆爽口,口感脆嫩,味道鮮美,是一道頗受歡迎的菜肴。但是在炒西葫蘆的過程中會產生一種致癌物——丙烯醯胺。食物中的天門冬醯胺和還原糖,經過120攝氏度以上高溫烹炒會產生化學反應,形成
2017-08-24 0 -
愛乾淨天天洗頭,真的好嗎?
洗頭是每個人都需要做的事,因為必須做,所以都會面臨一個兩難的選擇:天天洗吧,擔心頭髮掉得厲害;不經常洗吧,又擔心油脂堵塞毛孔。首先要說一點,天天洗頭肯定是不好的。因為洗頭過勤,會把頭部皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮,失去了天然的保
2017-08-18 0 -
吃木耳會中毒,是因為你第1步就做錯了
木耳是很多人心中當之無愧的健康食物,不僅含有蛋白質、脂肪、多糖等,還有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養素。木耳中的植物膠質以及一種叫做“多糖體”的物質,與膳食纖維一起,能促進胃腸蠕動防止便秘,有利於體內大便中有毒有
2017-08-21 2 -
這魚的血有毒,喜歡吃的人卻不少,有強壯身體除風濕的功效
農村的小夥伴大概都對這種魚印象深刻,渾身滑溜溜的,乍一看還以為是蛇。沒錯,它就是黃鱔,又叫鱔魚。刺少肉嫩味道鮮美,除了吃,捕捉黃鱔也是不少人童年的樂趣之一。有人選擇釣,有人則選擇下地籠等黃鱔自投羅網。關於黃鱔,我最深刻的記憶來自一個小學同
2017-08-10 0 -
如果擔心外面的油條鋁超標,可以試試這麼做,口感健康雙雙不耽誤
油條是大家十分喜歡的一種早餐。酥脆的口感,再加上濃濃的穀物及油脂的香味,是豆漿、豆腐腦的絕配。想把麵團發酵成自己體積數倍,僅僅用酵母是絕對做不到的,古人非常聰明,採用了一種膨松劑,叫做十二水硫酸鋁鉀,也就是明礬。從明礬的化學名字可知,它是
2017-08-10 0 -
重金屬超標?別再讓謠言打擾你和小龍蝦的幸福了
盛夏夜,一盤麻辣小龍蝦配上冰啤酒,這種舒暢感簡直讓人欲罷不能,然而小龍蝦作為外來物種,對於惡劣水質等環境適應能力極強,能放心吃嗎?小龍蝦原產於美國,上世紀二三十年代經日本傳入我國,那個時候還沒有基因工程技術,所以不存在所謂的“侵華日軍基因
2017-08-14 1 -
“梳頭十分鐘,預防腦中風”,別以為梳頭只是為了臭美!
梳頭是很多人早晚必做的一件事,尤其對女性而言。原來以為,它只是人們對美的一種追求而已,沒想到這其中還蘊含了豐富的養生道理。換句話說,簡簡單單的梳頭,能給我們身體健康帶來意想不到的幫助。1、護髮防脫髮經常梳頭能加強對頭皮的摩擦,疏通血脈,改
2017-08-14 3 -
千萬不要只看名字,這東西和豆腐沒有一點關係,很多人都買錯了
豆腐是我國的傳統食物,相傳是在西元前164年,由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明。就是這樣一種歷史悠久的食物,卻也有“真假”一說。難道不法商販又盯上了豆腐?聽我慢慢道來!一、假豆腐現在市面上豆腐種類繁多,大家一定吃過一種叫做日本豆腐的
2017-08-13 0 -
青島女士得了甲狀腺癌,說是因為泳池裡這東西害的,您注意過嗎?
游泳,是很多人都喜歡的一項運動。尤其天熱的時候,既能解暑又能起到鍛煉的目的。正值暑假,家長不僅自己游,也會帶著小孩兒一起來享受這涼爽的時光,經常在泳池裡一泡一下午。可最近在網上看到的一條消息,著實把同樣喜歡游泳的我嚇了一跳。青島的張女士,
2017-08-11 1 -
喝檸檬茶好處多,但喝的同時別吃這3種食物,會傷害腸胃
天熱新陳代謝快,多喝白開水,既能讓流失的水分得到補充又能加速體內毒素的排出,是非常利於健康的。道理大家都懂,但喝多了,總感覺嘴裡淡得難受。於是,有人放棄了,有人會在水裡加入一些小玩意兒,比如一朵花、一片茶、幾粒大麥,能讓白開水變得好喝的同
2017-08-09 3