-
中國睡眠指數報告:中國人睡眠指數達到74.2分
全國衛生產業企業管理協會17日在北京發佈的“中國睡眠指數報告”顯示,中國人睡眠指數較五年前穩中上升,達到了74.2分,增長近10分,更多的人開始關注睡眠。“中國睡眠指數報告”是由喜臨門傢俱股份有限公...
2017-03-18 -
築夢歐洲十日行——慕思睡眠之旅
作者:莎莎愛旅行(旅行家) 藝術的殿堂,時尚的生活,寧靜的鄉村,友好的人文氣息,別致的建築風格,這是都是吸引我們一次次去歐洲的原因,我最喜歡的還是品味每個城市獨特的魅力。巴黎,就好像是一個多情的少女...
2017-03-18 -
皮膚不好,跟睡眠有關係嗎?
皮膚不好,跟睡眠有一定的關係,每個人都想讓自己的皮膚變得又白又漂亮,那麼你是怎麼保養的呢?其實你的皮膚好壞,跟你的睡眠不足有著密切的關係就是“催人老”。睡眠不足的危害: 黑眼圈、眼袋、皮膚乾燥的出現...
2017-03-18 -
健康睡眠,遠離慢病——中日醫院世界睡眠日活動預告
2017年3月21日是“世界睡眠日”.今年睡眠日主題是“健康睡眠,遠離慢病”。為了提高公眾睡眠健康意識,提升睡眠呼吸障礙患者的自我管理能力,中日醫院呼吸中心將攜手心臟內科、內分泌科、神經內科、耳鼻喉...
2017-03-17 -
第十屆世界睡眠日:關注睡眠健康“安睡、養生”
其目的是喚起公眾重視睡眠、關心睡眠,道明睡眠與健康的關係,警示目前睡眠已存在著嚴重問題。今年的世界睡眠日主題為“安睡,養生”,加上往屆的主題,世界睡眠日總共提出了10條對健康睡眠的建議。
2017-03-18 -
報名|失眠多夢、情緒低落?“健康睡眠,遠離慢病”義診來幫您!
“健康睡眠 遠離慢病”失眠、打鼾、多夢、易驚醒、情緒低落、注意力分散,您還當這些症狀是小問題嗎?2017年3月21日,第17個世界睡眠日主題為“健康睡眠 遠離慢病”,為呼籲現代都市民眾關注睡眠環境,...
2017-03-17 -
蘭大一院睡眠呼吸監測與呼吸康復中心活動紀實
你們的健康 我們的使命2017年3月16日,蘭大一院睡眠呼吸監測與呼吸康復中心邀請多位患者及市民,共同開展呼吸康復訓練活動。慢性呼吸系統疾病是呼吸系統常見的一大類疾病,包括慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮...
2017-03-17 -
寶寶的睡眠總是不甚安穩,若出現這些異常狀況需要家長格外關注
圖片源自網路我一向屬於晚睡型的,通常狀態下我家小二寶奶睡之後我會再看一會兒書或者翻一會兒手機再睡。昨天晚上就在差不多十二點鐘左右,我困意上來,迷迷糊糊就要進入夢鄉的時候,小二寶在睡夢中忽然開始左翻翻...
2017-03-17 -
滾蛋吧失眠君,讓你“吃”出好睡眠
“人言春眠不覺曉,我卻夜夜睡不好”,在這個鳥語花香,春風送暖的時節裡,按理說是非常適宜睡眠的,但最近不少朋友跟我說晚上會失眠,翻來覆去睡不著,焦躁不安,白天精神狀態不好,皮膚狀況也變差了。失眠、焦躁...
2017-03-17 -
亞馬遜中國發佈2017全國睡眠地圖 近八成愛熬夜
在第17個世界睡眠日來臨之際,亞馬遜中國發起第三次“全國睡眠狀況調查”,調查顯示,超過8成的中國人睡眠時間已不足8小時,且有逾6成受訪者表示一周中超過6天都在熬夜,近8成受訪者正在面臨因熬夜而帶來的...
2017-03-17 -
睡覺還能睡得高科技?沒錯,它能讓你從此走向健康睡眠的道路!
不知道大家在購買床上用品的時候,是否想過一個問題?這些已經離不開我們生活的家紡產品,它們最初到底是怎麼樣的?古語有雲:“以天為被以地為席”。最原始的床上用品是草、獸皮、羊毛等一些大自然裡面的直接獲取...
2017-03-18 -
這些睡眠誤區,你中招了嗎?
點擊上方江南晚報訂閱錫城熱點新聞即時推送今年3月21日是第17個世界睡眠日,昨日本報聯合市精神衛生中心在交通銀行無錫分行舉辦睡眠日義診活動,吸引了眾多市民前來諮詢。睡眠醫學專家現場分享“睡覺的科學”...
2017-03-18 -
睡眠日要來了,我居然失眠?快來參與!專家為您答疑解惑,助您好眠!
點擊“健康金華”關注我們哦失眠有多痛苦,你知道嗎?估計只有正在親身經歷的人,才能深切體會。如今社會壓力越來越大,受到睡眠障礙困擾的人也越來越多,怎麼辦?3月21日(下週二),是第16個世界睡眠日。當...
2017-03-17 -
世界睡眠日:為什麼下雨天我們睡得更舒服?
春夏秋冬,只要是下雨天,沾床就能睡著,而且睡得格外舒服。聽著雨水滴答滴答的聲音,不知不覺就進入了夢鄉,但是你知道為什麼下雨天我們睡得更舒服嗎?1.雨天含氧量低,交感神經更低迷雨天會導致空氣中的含氧量...
2017-03-17 -
寶寶不良的睡眠習慣家長一定要注意
寶寶不良的睡眠習慣家長一定要注意嗎?俗話說“三天的寶寶比狗精”,可見寶寶的一些好習慣都是在從小養成的。很多寶寶看著自己十月艱辛付出的成就——寶寶,欣喜不已,然而隨著對寶寶的照顧,發現照顧寶寶並不是一...
2017-03-18 -
美人計|睡眠面膜這麼用拯救你的臉,然而你一直用錯方式
“都知道睡眠面膜是省時省力又能高效護理的好寶寶,可是要知道這種功能型產品通常也存在著一些使用誤區,你過夜了嗎?洗了嗎?OMG快來自測下吧!這些誤區你別踩1 睡眠面膜就是可以睡覺用的?朋友,睡眠面膜只...
2017-03-18 -
2017中國睡眠指數報告出爐 超半數人是睡眠“困難戶”
新華網北京3月17日電(穀朋)在世界睡眠日到來之際,一份專門研究中國人睡眠狀況的報告新鮮出爐。這份《2013-2017年喜臨門中國睡眠指數》顯示,輕微睡眠困難者占總調查人群的50.3%,睡眠問題形勢...
2017-03-18 -
3.21世界睡眠日“覺主”們都有睡好嗎?
【世界睡眠日】2017年3月21日是第17個世界睡眠日,北京市於近期舉辦“健康睡眠,遠離慢病”世界睡眠日主題活動和公益義診,希望通過一系列睡眠科普活動幫助大家瞭解睡眠,促進心身健康,遠離慢病,以實...
2017-03-18 -
中國成人睡眠時間比1900年減少1.5小時,失眠率竟達38%
早上看到一篇學術性文章:中國睡眠研究會報告稱,中國成年人失眠發生率高達38%,當前日睡眠時間比1900年減少了1.5小時......這也太恐怖了,看來以往的數羊、喝酒已經不能催眠了,甚至長期失眠患者...
2017-03-17 -
這3種花促進睡眠,讓你遠離失眠困擾!
小夥伴們,你們有沒有偶爾失眠的時候呢?失眠的時候真是輾轉反側特別焦慮。這個時候你就需要一些植物,它們能以一種奇妙的方式説明你在晚上睡覺時更加放鬆,緩解失眠的症狀。1 薄荷薄荷雖然是一種平淡的花,但是...
2017-03-17