-
寶寶為啥不睡覺堅持這樣做讓你有個好睡眠
一覺醒來,感觸整個人都不好了,仍是困。寶寶的睡覺,想必這是許多重生寶寶家長,尤其是寶媽的噩夢,一夜醒個2-3次都算少的了,想睡個囫圇覺,幾乎比登天還難。要是具有一個睡覺正常的小寶寶,恐怕寶媽們會比中...
2017-03-20 -
中國青年睡眠現狀報告:『睡個好覺』成青年人奢望
3月21日為『世界睡眠日』,中國睡眠研究會日前發布了《2017中國青年睡眠現狀報告》,『睡個好覺』成為青年人的奢望。有專家表示,中國青年人的睡眠狀況不容樂觀,尤其是不規律的作息,對身體造成潛在危害。...
2017-03-20 -
中國青年睡眠現狀報告:"睡個好覺"成青年人奢望
北京晨報 3月21日為"世界睡眠日",中國睡眠研究會日前發佈了《2017中國青年睡眠現狀報告》,"睡個好覺"成為青年人的奢望。有專家表示,中國青年人的睡眠狀況不容樂觀,尤其是不規律的作息,對身體造成...
2017-03-20 -
關於睡覺那些事你真懂麼?24.6%國人睡眠"不及格"
千龍網北京訊人每天都要睡覺,你睡得著嗎?睡得好嗎?你可知睡眠也能成為你的健康隱形“殺手”?3月21日是第十七個世界睡眠日,中國睡眠研究會日前發佈了今年世界睡眠日的中國主題:“健康睡眠遠離慢病”。20...
2017-03-20 -
2017全球睡眠品質報告公佈 絲漣啟動贏在睡眠起跑線活動
絲漣亞太財務總監GeorgeDyer中國網財經3月20日訊(記者 沈成)正值第17個國際睡眠日來臨之際,知名床墊品牌絲漣近日於北京居然之家召開“2017全球睡眠品質報告公佈”新聞發佈會,掀起一場“贏...
2017-03-20 -
如何正確管理自己的睡眠
睡眠問題已經成為一種普遍的現象,失眠說好治也容易治療,說不好治療也是非常難以去除的。管理好自己的睡眠能夠幫助我們更好的緩解失眠,呼嚕網教你如何正確管理自己的睡眠!管理自己的睡眠想要愉快地享受睡眠,首...
2017-03-20 -
女人睡眠不足的危害竟這麼大?!這麼做讓你和寶寶都能睡得香
大家好~我是兒科醫生茹喜芳,很開心加入“醫知袋鼠”(jjkkczj)的科普醫生團隊,如果您的寶寶有兒科疾病方面的問題,可關注醫知袋鼠,向我諮詢。咱們來看看這條新聞:網友分析,一直很健康的松野莉奈突然...
2017-03-20 -
“世界睡眠日” 邯鄲市第二醫院走進邯鄲市叢陽小學
邯鄲市叢陽小學的小學生在市第二醫院護士的引導下學習睡眠知識。濮林梅/攝河北共產黨員網訊(記者 杜俊利 通訊員 濮林梅 )在世界睡眠日(3月21日)即將到來之際,3月17日,邯鄲市叢陽小學為讓學生們養...
2017-03-20 -
明天是睡眠日,睡眠是個技術活,想睡好記住這幾條!
3月21日是世界睡眠日,今年的主題是健康睡眠,遠離慢病。中國睡眠研究會最新發佈的資料顯示,我國近四分之一的居民在睡覺這件事上不及格。我國近四分之一居民睡覺“不及格”居民睡眠狀態調查顯示,24.6%的...
2017-03-20 -
《中國人睡眠品質及科普報告》在滬首發
新華網上海3月20日電 (王宇) 3月21日是世界睡眠日。19日,《中國人睡眠品質及科普報告》在滬發佈。報告顯示,當前中國人的睡眠質量數據觸目驚心,約2億人打鼾,近3億人失眠,5000萬人在睡眠...
2017-03-20 -
世界睡眠日倒計時 三大神器助力寶寶金質睡眠
在3·21世界睡眠日來臨前夕,寶潔之家首秀幫寶適專場“金質睡眠音樂會”在北京舉行。幫寶適攜手嬰幼兒發展專家王榮輝老師及達人媽媽們帶來“三大睡眠神器”,為寶寶整晚安睡保駕護航,真正實現金質睡眠。並在世...
2017-03-20 -
大腦在睡眠時如何增強記憶
我們知道,如果我們想要白天學到東西,那麼最好在前天晚上睡個好覺。雖然科學家們長期以來一直認為,我們的記憶有賴於大腦中神經元之間的連接,但目前尚不清楚睡眠到底是如何將這些資訊聯繫到一起的。目前兩項新的...
2017-03-20 -
超九成深圳中學生睡眠不足
3月21日是世界睡眠日。調查顯示,深圳市成年人約有49.27%處於睡眠不足的狀態,尤其是45歲以上人群接近55%左右。同時,約有51.77%的小學生睡眠不足,而睡眠不足的中學生竟高達95.71%。3...
2017-03-20 -
改善睡眠品質,需要公共干預
華西腔調固然可以將失眠歸因於社會發展所引發的現代性焦慮,但這種宏大的論調,終究不能取代我們對於個體境遇的關注,不能取代相關基礎學科所應發揮的救贖功能◎蔣璟璟3月21日是世界睡眠日,今年的主題是健康睡...
2017-03-20 -
睡眠日|睡不著數羊也不管用,中醫心理專家汪衛東教你幾招
睡覺這個事情看似簡單,實際上各人有各人的困擾。有的人天天睡不醒,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,一年四季,怎麼都睡不夠。有的人卻睡不著,有入睡困難的,各種數羊也不管用。有的人睡得挺快,但是半夜無端醒...
2017-03-20 -
世界睡眠日市三院有義診
湖州線上訊 明天是世界睡眠日。為了幫助更多人改善睡眠品質,提高生活品質,明天市三院將舉辦世界睡眠日義診活動。明天上午9:30,睡眠障礙科、臨床心理科、內科、外科專家將在浙北大廈米蘭店廣場進行義診,並...
2017-03-20 -
給寶寶制定一套完美的睡眠程式,讓哄睡不再困難!
儘管嬰兒在6周大時,夜晚入睡開始變得有規律,但是嬰兒在四個月大時,睡眠會出現一個轉捩點,就是白天和夜晚睡眠在週期上開始像成年人。也就是說,使用一套完美的睡眠程式可以輕鬆的哄一個4~12個月大的寶寶入...
2017-03-20 -
超兩成深圳人愛熬夜 近7成有睡眠障礙
南都訊 記者盧亮 “世界睡眠日”來襲,昨日由深科失眠抑鬱研究院與深圳市心理諮詢行業協會聯合舉辦的睡眠公益教育活動上,睡眠品質成為焦點。據心理諮詢協會的報告,深圳市民22點前入睡占總體調查人數的22....
2017-03-20 -
‘世界睡眠日’關注中國青年睡眠,超三成人睡眠都不及格
3月21日為“世界睡眠日”,中國睡眠研究會日前發佈了《2017中國青年睡眠現狀報告》,“睡個好覺”成為青年人的奢望。天津聖安醫院田英專家表示,中國青年人的睡眠狀況不容樂觀,尤其是不規律的作息,對身體...
2017-03-20 -
睡眠不足會讓人又矮又肥?青少年發育期需格外留意
本港內分泌科醫生指出,睡眠不足能影響調節食欲的賀爾蒙和生長激素,睡不夠隨時令兒童又矮又肥!最新一期的衞生防護中心刊物《非傳染病直擊》指,睡眠時間較短的兒童超重或肥胖的風險高約1倍。文中引述2011年...
2017-03-20