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寶媽需謹記，寶寶睡眠中經常犯的九大誤區，嚴重影響身體發育
睡眠，對於寶寶來說是必不可少的生長“自然營養”，如何讓寶寶入睡更健康，這些媽媽都沒有想過呢？事實上，很多孩子睡前不當的習慣，會影響寶寶的睡眠品質，嚴重的，會影響寶寶的身體發育。在這裡，為您盤點寶寶睡...
2017-03-18 -
女白領熬夜3年患上“晚睡強迫症”，專家：晚睡或致“睡眠障礙”
困到哈欠連天也不“捨得”睡 ，還要繼續上網聊天看電影；即便早早做完了所有的事情，也非要熬到淩晨一兩點才上床。今天（3月18日），頻頻早醒的29歲女白領到武漢市心理醫院睡眠門診尋求幫助，才知導致睡眠節...
2017-03-18 -
專家線上丨寶寶不易入睡、睡眠不實、夜驚夜啼，並不一定就是缺鈣，而是缺它……
育兒有方法 你問我來答問題一寶寶20天了，這兩天開始不容易睡覺了，哄好長時間才能睡著，睡覺也很輕，有一點聲音都容易驚醒，醒了就大哭一聲。寶寶頭頂的兩邊也有兩塊骨頭凸出，請問是不是缺鈣了啊？王曉燕醫生...
2017-03-18 -
裸睡有利於睡眠？會不會讓你染上不可描述的病？
搜索好大夫線上（haodf_wx）查看更多文章！搜索就搜“好大夫線上”這五個字！一個字都不能少哦！“裸睡真的可以提高睡眠品質嗎？”“看完小區阿姨分享的文章—《當心裸睡讓你染上不可描述的病》整個人都不...
2017-03-18 -
這樣東西天天用卻最影響睡眠 應該怎麼選
人的一生有百分之三十的時間都在睡覺，睡覺時，枕頭是一個很關鍵的東西，好的枕頭可以幫助我們睡眠，不合適的枕頭則會影響我們的身心健康。下面，我們就一起來說說：枕頭選得不合理影響睡眠不合理的枕頭因材質枕型...
2017-03-19 -
睡不著睡不好？睡眠博士來幫您
本報訊您是否正被睡眠問題困擾？3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠、遠離慢病”。20日（下週一）下午3點—4點，我們特邀廈門市仙嶽醫院睡眠醫學中心執行主任韋璿博士執掌晚報市民熱線，為您答疑...
2017-03-18 -
深圳近半成年人睡眠不足
原標題：深圳近半成年人睡眠不足 深圳啟動紅綠絲帶公益行動，“紅綠絲帶”成為“關愛健康睡眠”標識 昨天，關注健康睡眠“紅綠絲帶”公益行動在中心書城啟動。 “紅綠絲帶”是由深圳市健康教育與健康促...
2017-03-19 -
中國人日均睡眠8小時50分你及格了嗎
據三秦都市報報導，3月21日是世界睡眠日，日前，中國首個睡眠指數報告發佈，中國人日均睡眠時間8小時50分鐘，按此標準你及格了嗎？3年了睡覺就像“烙餅”8小時50分鐘，西安市民達標了嗎？昨日，記者走訪...
2017-03-19 -
失眠地圖出爐長沙竟然進了全國前三！想要好睡眠應該這麼辦
你睡得好嗎?近日《2017年中國線民失眠地圖》在北京發佈。各城市中，曾有失眠經歷的人群比例，上海最高，長沙第三。睡得不好有什麼危害?你的失眠是不是病?你的年齡適合睡多久?關於睡覺這件事兒，看新湖南來...
2017-03-19 -
健康睡眠，遠離慢病：2017世界睡眠日，你睡好了嗎？
【提要】2017年3月21日是第十七個世界睡眠日，此項活動是由國際精神衛生和神經科學基金會發起的一項針對全球睡眠和健康的計畫，旨在引起任命對睡眠重要性和睡眠品質的關注。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的...
2017-03-19 -
4成中國人有睡眠障礙：6000萬人患睡眠呼吸暫停
香港亞洲時報線上3月17日報導稱，隨著飲食和生活方式的改變，睡眠障礙問題在中國正變得更加嚴重。中國最流行的與睡眠相關的疾病就是睡眠呼吸暫停——一種在睡眠時呼吸異常停止的嚴重疾病。阻塞性睡眠呼吸暫停最...
2017-03-19 -
深圳近半數成年人睡眠不足 長期如此將有這些危害
導語：健康睡眠是我們很多人都渴望的，據悉，深圳近半數成年人出現睡眠不足的現象，這對於身體健康來說可是有很大的危害的哦！昨天，關注健康睡眠“紅綠絲帶”公益行動在中心書城啟動。“紅綠絲帶”是由深圳市健康...
2017-03-19 -
大學生呼籲都市人“杜絕熬夜 健康睡眠”
中新社發 張馳 攝一名參加活動的哈薩克族學生手持標語宣導健康睡眠。 中新社發 張馳 攝3月18日，中央民族大學學生在該校校園中集體擺“睡”字，呼籲廣大都市年輕人“健康睡眠，遠離慢病”。據瞭解，由於臨...
2017-03-19 -
"3·21"世界睡眠日 走近冰城失眠人群拿什麼找回你我的睡眠
作者： 王曉晨 來源： 生活報 頻道主編： 王輝. 生活報3月19日訊 隨著生活節奏逐漸加快，娛樂方式日益豐富，『春眠不覺曉』似乎成了人們的一種奢望。最近，一份針對失眠問題的網絡調查稱，近8成網民深...
2017-03-19 -
成年人出現睡眠障礙比例達30% 專家為失眠者支招
調查顯示，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%睡得不好？義診專家為你支招當代生活報訊當打鼾、失眠的現象出現，你是不是很苦惱，不知道該怎麼辦？現在機會來了。今年3月21日是第17個世界睡眠日，為了進一步...
2017-03-19 -
3月21日是世界睡眠日 你知道哪個行業睡得最晚嗎
3月21日是世界睡眠日，今年的主題為“健康睡眠，遠離慢病”。現如今，生活壓力越來越大，3月17日，一份最新出爐的專門研究中國人睡眠狀況的報告顯示，輕微睡眠困難者占總調查人群的50.3%，有創業人群更...
2017-03-19 -
睡眠師教長沙創業者“睡覺”
3月19日，正值世界睡眠日前夕，睡眠師唐堂來到長沙一創業園為創業者上起了睡眠減肥課，並指導他們做睡眠操。圖為睡眠師唐堂教創業者們做睡前操。創業者們做起了睡前操。據瞭解，眾多創業者精神壓力過大且長期失...
2017-03-19 -
世界睡眠日｜看了這些資料 你將不再把睡眠當兒戲
再過幾天的2017年3月21日，是第十七個“世界睡眠日”，今年的主題是“健康睡眠，遠離慢病”。旨在普及健康睡眠知識，3月18日，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會在北京會議中心召開“2017世界睡眠日新...
2017-03-19 -
近半深圳成年人睡眠不足
南方網訊3月21日是世界睡眠日。調查顯示，深圳市成年人約有49.27%處於睡眠不足的狀態，尤其是45歲以上人群接近55%左右。同時，約有51.77%的小學生睡眠不足，而睡眠不足的中學生竟高達95.7...
2017-03-19 -
莉詩親MONSUN 7DAY 睡眠面膜
外觀:就是喜歡這個牌子這麼簡潔大氣的黑白配！隨便一拍，就是美美噠！怎麼看都看不膩！正面寫的，讓我真的很好奇，七天真的就可以給皮膚修復，讓皮膚美美的嗎？一定要試試！背面才寫有品牌的名字。容量:50g的...
2017-03-19
