-
3月21日是世界睡眠日:我國近四分之一居民睡覺“不及格”
央視網消息:3月21日是世界睡眠日,今年的主題是健康睡眠,遠離慢病。中國睡眠研究會今天發佈的資料顯示,我國近四分之一的居民在睡覺這件事上不及格。居民睡眠狀態調查顯示,24.6%的居民在睡覺這件事上“...
2017-03-18 -
3月21日是世界睡眠日:別讓電子產品奪走你的夢
央視網消息:螢幕藍光刺激視神經 干擾睡眠首先,睡覺前玩電子產品的習慣,使床從一個睡眠場所變成了娛樂場所,導致很多人看見床就興奮而無法產生睡意,睡眠的時間被機械性的推遲並縮短了。手機、電腦、IPAD的...
2017-03-18 -
人為什麼需要睡眠?
關於我們為什麼要睡覺,多年來,科學家提出了很多想法。有些人認為這是一種節約能量的方法。其他人提出,睡眠為大腦提供了清除細胞廢物的機會。還有一些人認為,睡眠只是迫使動物靜靜地躺下來,讓它們可以躲過捕食...
2017-03-18 -
第十七個“世界睡眠日”來臨 市立醫院兩院區將聯合義診
半島網3月17日消息 睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。2017年3月21日是第十七個世界睡眠日,今年睡眠日的主題是...
2017-03-17 -
健康睡眠遠離慢病 “世界睡眠日”市中心醫院開展義診
半島網3月17日消息 “3.21世界睡眠日”來臨之際,青島市中心醫院將於3月21日上午8:30到11:30開展“睡眠”相關義診活動。活動當天,市中心醫院呼吸內科睡眠中心與神經內科、耳鼻喉科等科室專家...
2017-03-17 -
睡眠日關愛健康 青島市精神衛生中心連辦7場公益活動
半島網3月17日消息 隨著人們生活水準的提高和生活節奏的增快,人類的睡眠問題呈不斷加劇的趨勢,在睡眠障礙性疾病中,以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多,社會危害大,嚴重影響著人們的睡眠健康。2017年3月2...
2017-03-17 -
睡眠長短影響壽命!你知道每天應該睡多久嗎?
中國共青團吉林省委員會 接地氣的正能量公眾平臺點擊題目下方藍字關注 吉青飛揚睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。為喚起...
2017-03-18 -
如何才能高效睡眠?
1、體溫下降有助於產生睡意人睡覺的時候身體處於低能耗狀態,體溫比正常情況較低。反過來體溫從高降低的過程,會提醒身體轉入低能耗狀態,從而有助於產生困意(此句為本人理解,待專業人士指正)。所以建議睡前一...
2017-03-17 -
世界睡眠日:嚴重“打呼嚕”是病 致多種慢病發生
中國醫師協會18日在北京召開“2017世界睡眠日新聞發佈會”,發佈會上舉辦了“2017年世界睡眠日全國義診活動啟動儀式”。中新網北京3月18日電 (記者 董子暢)在第十七個“世界睡眠日”來臨之際,中...
2017-03-18 -
深圳首創“紅綠絲帶”公益行動今天舉行 呼喚關注健康睡眠
央廣網深圳3月18日消息2017年3月21日是世界睡眠日,主題是“健康睡眠,遠離慢病”。今天下午,一種別開生面的“紅綠絲帶”在深圳中心書城、南山茂業百貨悄然傳遞起來。據記者瞭解,這是深圳市首創的一項...
2017-03-18 -
讓我們關注睡眠
讓我們關注睡眠 睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。人的一生差不多有三分之一的時間都在睡眠。睡眠使身體得到休息,體力得到恢復...
2017-03-18 -
Madam問答室丨新手修容,歐美睡眠面膜,眼睛水腫,頸霜護理,防曬補擦方法
Madam來啦!很多小馬達說Madam推薦的東西價位不符合,我也很無奈啊,大家提問時候都說的比較籠統麼,我也委屈。這樣吧,以後大家提問的時候備註好年齡,膚質還有預算,Madam推薦時候就能夠更好地推...
2017-03-18 -
新加坡的人們到底有多拼?睡眠時間全球最短!
在新加坡,你每天睡幾個小時?最近,健身追蹤器製造商Fitbit,通過一項全球研究發現,新加坡人平均每晚只睡6.56個小時,是全球睡眠時間最短的國家之一,僅次於日本和印度。而全球睡眠時間最長的是紐西蘭...
2017-03-18 -
沉香木可助睡眠?遊客從越南背回來 寧波下飛機就悲...
出國旅遊回來帶吃的、帶工藝品我們都見過,但是從國外大老遠背回來幾塊木頭,其中又有什麼玄機? 近日,寧波檢驗檢疫局機場辦事處檢疫人員在對越南飛來寧波的一架航班實施現場檢驗檢疫時,發現一名旅遊的行...
2017-03-19 -
世界睡眠日“來襲”,昨晚你睡得好嗎
掌上曲靖訊 人的一生中大約有三分之一的時間在睡眠中度過,充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。可現實情況是很多人不同程度存在失眠、睡眠品質不高等問題,為此省中醫醫院的郭晟...
2017-03-18 -
躺著總覺得心臟要停跳,七旬老漢竟恐懼睡眠
睡覺時總覺得心臟要停止跳動,睡醒後比沒睡還累,長此以往,七旬老人開始恐懼睡眠,經醫院檢查,原來老人是抑鬱症和睡眠呼吸暫停綜合征的表現。3月21日是世界睡眠日,據瞭解,成年人睡眠障礙比例高達35%,專...
2017-03-19 -
“2017世界睡眠日暨喜臨門中國睡眠指數發佈會”在京舉行
中青線上訊3月17日,“2017世界睡眠日暨喜臨門中國睡眠指數發佈會”在京舉行,活動由全國衛生產業企業管理協會主辦。 活動現場,由喜臨門攜手零點有數科技集團推出的《2017喜臨門中國睡眠指數報告...
2017-03-19 -
比熊犬睡眠習慣是怎樣的 波奇網
比熊犬睡覺的時候,總是喜歡把嘴藏在兩隻下肢下面,這是因為比熊犬的鼻子嗅覺最靈敏,要好好地加以保護。同時也保證了鼻子時刻警惕四周的情況,以便隨時作出反應。年老的比熊犬和幼比熊犬睡眠時間較長,年輕力壯的...
2017-03-18 -
非常家飾 led遙控開關七彩調光睡眠小夜燈臥室床頭燈 國淘
非常家飾 led遙控開關七彩調光睡眠小夜燈臥室床頭燈 國淘 6.6折 2 小時前 推薦理由 非常家飾 led遙控開關七彩調光睡眠小夜燈臥室床頭燈,現價¥14.90 ,可領取5元優惠券,實付¥9.9。...
2017-03-18 -
35%成年人有睡眠障礙 開著電視就睡著可能是病
3月21日是世界睡眠日。隨著人們生活水準的提高和生活節奏的增快,人類的睡眠問題呈不斷加劇的趨勢。在睡眠障礙性疾病中,以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多。調查發現,成年人出現睡眠障礙的比例高達35%,60歲...
2017-03-19