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體寒如何調理 注意這4點
注意4個方法可以調理體寒1、多喝生薑茶眾所周知,生薑茶具有暖身的功效,體寒的女性容易出現痛經、手腳發涼等情況,這個時候喝點生薑茶可以有效緩解這些症狀。專家認為,女性長期喝生薑茶能起到溫熱身體的效果,但是需要注意的是,生薑茶不宜一次性喝太多
2018-04-27 4 -
腰酸背痛症狀起因
工作時間長時,會覺得腰酸背痛,這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃燒脂肪。當蛋白質不足時,脂肪就不能充分燃燒,生成有害物質,如丙酮酸,讓人感覺酸痛。腰背痛的常見原因有哪些呢?不正確的姿勢:長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥
2018-04-26 7 -
夜尿多腎不好?怎麼做可以養腎
腎臟是我們最為重要的器官,有些人經常會養腎。那麼你知道怎麼養才好呢?試試這幾種方法。如何養腎 養腎的方法有哪些 哪些食物養腎起夜次數多是腎不好嗎正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數明顯增多稱尿頻,夜間排尿次數增多就是所謂的“起夜”
2018-04-27 5 -
做試管嬰兒需要做什麼檢查
隨著科學技術的不斷發展,很多疑難雜症得到了解決。隨著試管嬰兒技術的不斷成熟,不孕不育症也得到了解決。而在生活中,並不是所有的不孕不育患者都是可以做試管嬰兒的,只有滿足條件的患者才可以。現在選擇做試管的人也越來越多,但事實上,並不可能所有的
2018-04-27 2 -
打呼嚕症狀起因
在醫學上,打鼾稱為“睡眠呼吸終止症候群”。根據統計資料顯示,打鼾問題以男性較為嚴重,男與女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾開始得較早,大約在20歲以後就有可能發生,女性較男性為遲,多數發生在40歲以後。在醫學理論上,打鼾是由於以下3
2018-04-26 3 -
上班族做4個動作能減肥
1、手臂運動方法坐在辦公椅子上後,上身要直立,手裡握著一個礦泉水瓶或是重力物,手要處於自然下垂狀態。就像我們平常舉手一樣,把手抬高,然後手肘儘量貼近頭部,背脊不能彎曲,力量適度就可以了。手舉到頂點的時候,要慢慢的放回到剛才的準備動作,這
2018-04-27 5 -
不吃早餐能減肥?可能越減越胖
早餐,是一天開始的第一頓美食,但是很多人都不會選擇吃,而大部分不吃早餐的人竟是為了要減肥,但是如果不吃早餐的話,不僅僅不會起到減肥的效果,甚至會出現肥胖的情況。所以說如果不吃早餐的話是會加重肥胖情況的。那麼你知道為什麼不吃早餐會變胖嗎?不
2018-04-28 6 -
濕氣重也會長痘痘 5招能有效祛濕
痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上,背上多見。痤瘡,濕疹本質上也和痘痘一樣,所以,痘痘的療法法,也適合。只要濕性營養的量超過消化吸收的能力,就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的,肯定是極少數!所以,更多的是消化吸收的能力
2018-04-29 3 -
喝酒危害大 這樣喝酒更傷身
喝酒有很多禁忌,大家在喝酒的時候要重視健康的飲酒方式以及常見的禁忌,更需要重視酒精和食物搭配,避免對人體的腸胃和消化系統產生負面的影響。怎麼喝酒好 喝酒要注意什麼 如何解酒怎麼喝酒好 喝酒要注意什麼 如何解酒喝酒禁忌是什麼呢?1、喝酒時不
2018-04-28 6 -
加強牙齒抗酸 這麼做可以預防牙周炎
牙周炎是一種專門破壞牙齒以及口腔的健康的慢性疾病,嚴重會導致喪失牙齒能力。那麼你知道怎麼去預防才好呢?牙周炎的預防方法 牙周炎如何預防 牙周炎怎麼預防這麼做可以預防牙周炎1.注意口腔衛生,養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱
2018-04-27 3 -
胃癌雖常見 不提早預防會喪命
胃癌這個疾病可以說是非常常見的,其發病率也很高,但是它的危害性並不小,可以說是排在前幾位的。而有研究表明,引發胃癌的基本都是日常的一些飲食壞習慣,所以在平時的時候我們一定要杜絕這些壞習慣,進而達到保護胃癌的目的。聲明:圖片來源網路,如有侵
2018-04-28 5 -
日本博士推薦躺著側腰瑜伽動作,糾正脊椎促進全身迴圈健康
日常生活中我們大多時候是頭上腳下的姿勢,約有3~4公升的體液會積在下半身,下半身滯留的血液、淋巴液也很難順利地流回上半身。流通不暢,容易讓毒素淤積。 日本醫學博士橋本和哉提倡的這套瑜伽,可以讓滯留在下半身的體液自然地流回到上半身及心臟,促
2018-05-01 4 -
8個動作全面雕塑背部與二頭肌,打造肌肉壯漢倒三角體型
我們在看動作電影時都很羡慕男主角的倒三角完美體型,其實你在健身房也可以雕塑出這樣的壯漢肌肉形態。其中非常重要的就是要把你的背部與二頭肌練大,這樣倒三角的形態就可以明顯顯露出來。Jeremy Scott下面為我們帶來一套非常高效的背部與二頭
2018-05-01 2 -
受蝴蝶翅膀啟發 科學家研發出更好的眼部植入物
據外媒New Atlas報導,透翅蝶翅膀的透明部分幾乎沒有反射任何光線,此前科學家曾經受此啟發開發出無眩光的設備螢幕。現在,它們的抗反射特性已經導致了青光眼監測植入物的改善。當眼內壓力損害視神經時,青光眼被認為會導致失明。通過“減壓”藥物
2018-05-01 1 -
是時候給自己來一份戒煙計畫了
很多人都知道吸煙有害健康,很多人也嘗試過戒煙,但是有的人成功了,更多人失敗了。而有明確戒煙計畫的人戒煙更加容易成功。因為在戒煙的過程中會出現各種症狀,例如,頭暈,幹嘔,心慌等症狀,同時也會面對很多讓你複吸的誘惑,心理上的壓力也非常大,針對
2018-05-01 1 -
你常常會感到脖子酸痛嗎?快看看你的肩胛骨是不是太翹了
你常常覺得比別人有更容易脖子酸痛的問題嗎?這些可能跟你的肩胛骨不穩定(翹起來)有關係!那就讓我們一起來看看肩胛骨不穩定跟我們脖子後面的肌肉緊繃有什麼關係吧!首先我們必須要知道,保護脖子重要的守護神是位於脖子前方的“頸部深層核心肌群”(它能
2018-05-01 1 -
7個讓肌肉更發達的動作,而你卻都忽視掉了,這次你一定不要錯過
傑夫大叔這次分享的內容挑選一些平常人較少嘗試的動作,可能因為動作模式讓人較不自在,這些動作你可能會避免進行訓練,因為你不希望別人看到你在做這些動作,或者你會聽到別人稱之為“娘腔腔”動作。因此你在訓練的安排上容易會漏掉它們,但這些動作可以針
2018-05-01 3 -
Fitbit和Google開展合作 為醫生提供即時更新的電子病歷
近日,知名運動手環廠商Fitbit宣佈同Google開展緊密合作,利用後者的雲保健API(Cloud Healthcare API)進一步探索和完善健康系統服務。在雙方合作之後Fitbit的資料將會和電子病歷結合在一起,幫助醫生更全面得洞
2018-05-01 1 -
看形體、看舌頭、看大便···一張表測出你濕氣重不重
【測測你的濕氣重嗎?】1、看形體中醫有說“瘦人多相火,肥人多痰濕”。虛胖體型的人多有水濕,嚴重者還會出現下肢水腫等問題。2、看狀態濕氣明顯的人士常常感到身體特別困倦,懶得活動,頭重如裹,頭腦不清爽,關節沉重,渾身酸痛,這是濕氣黏滯,阻滯經
2018-05-01 1 -
廣州心理醫生推薦13個治療失眠的妙法,讓你擺脫安眠藥依賴
失眠,是很多人最苦惱的問題——據調查,中國主要城市失眠人群高達45 %!廣州醫科大學附屬第一醫院臨床心理科余金龍主任就來為大家解決失眠的問題,可不是單純地吃安眠藥這麼簡單。余金龍主任推薦認知行為治療失眠,不僅有助於恢復正常的大腦生物鐘,緩
2018-05-01 2