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不花一分錢,在家也能做的7項體檢!為自己和家人收藏
關於體檢,我們從小到大都不陌生,它是對身體最直觀也最權威的檢測。不過隨著年紀增長,身體小毛病越來越多,卻出現了兩種截然不同的想法。“再麻煩也得去!一年還得多去幾次,萬一要是有點病,早發現早好!”“沒有不舒服,哪裡都挺好,幹嘛總費勁往醫院跑
2018-05-01 4 -
這個藥田間地頭到處都是,外用治療多種皮膚病
馬齒莧是人們常吃的一道菜,其藥用價值不可小覷,讓我們一起目睹一下它諸多的臨床功效吧。馬齒莧實用驗方作者/賀軍成 劉昂馬齒莧,又名長壽菜、長命菜、馬齒菜、馬踏菜等,因“其葉比並如馬齒,而性滑利似莧”(葉子形狀像馬齒,氣味像莧菜)而得名,又其
2018-05-01 5 -
它被稱為“百味之王”,食用不當危害巨大!如何控制用量?
食鹽,被稱為“百味之王”,不僅是烹飪中最常用的調味料,還是人類生存的重要物質,但攝入過多或是過少,都會對人體產生不利的影響,甚至不同人群應該食用不一樣的食鹽。鹽的主要成分是氯化鈉,是維持人體正常發育和新陳代謝不可缺少的物質。有維持細胞內外
2018-05-01 5 -
手足怕冷,如何應對?長蛇灸幫你祛寒補陽
長蛇灸是什麼灸法灸法是用特製的艾在體表的一定部位上燃燒,以特定之氣味與溫熱的刺激調節生理機能的治療病方法,長蛇灸即是灸法之一。因在施灸時沿脊柱鋪敷藥物、薑或蒜,形如長蛇,故名長蛇灸。長蛇灸取穴多用大椎至腰俞間督脈段,可灸全段或分段。其施灸
2018-05-01 42 -
中國肥胖人數躍居世界第一,注意,不是美國
露肉的季節不斷逼近,咋才能保持健康的體重,自信灑脫地展示曲線美呢?上周,昧叔get到了一些新知識,還有新技能,想聽嗎?拿小板凳來。不!還是站著聽吧,因為一會兒要“慧吃慧動”。天太熱,懶著聽?看了下面的資料,你就會知道如果不“慧吃慧動”,形
2018-05-01 2 -
癌細胞最怕的幾種食物,連醫生都在吃!常吃癌症躲著你走
說到癌症,經常是“談癌色變”,那是我們最不想提的字眼。在這污染越來越嚴重的環境生活,外部條件我們不能改變,但防癌必須從自我做起,可以注意飲食方面,養成良好的生活習慣,保持積極向上的心態是我們能做到的。如果能多吃些能殺死癌細胞的食物,是能夠
2018-04-29 2 -
想要血壓不升高,這些天然食物要多吃,幫助穩定血壓更健康
高血壓是常見病,多發病,把血壓控制在一個合適的水準十分重要。為什麼十分重要?因為血壓控制得好,可消除由於血壓過高或過低引起的不適,同時可很好的預防由於高血壓所引發的併發症。其中最重要的併發症是腦中風、心梗、尿毒癥。也可以這樣說,高血壓並不
2018-04-30 2 -
這些食物是血栓的“天然剋星”,每天吃一點,給血管“洗個澡”
現在越來越多的心腦血管疾病趨向年青化,很多人表面看上去還很年青,可能就18、20歲罷了,可是體內的血管現已70、80歲了。很多人都在尋求年青,實現的卻沒幾個人,這是為什麼呢?想要年青,我們該怎麼做呢?我們應該每天給自己的血管“洗”一次澡,
2018-05-01 2 -
掌握了以下竅門,你就是朋友中裡最會買蜂蜜的人
市面上的蜂蜜林林總總,真真假假,有好有差,面對琳琅滿目的蜂蜜,不少消費者為不知道如何挑選蜂蜜而苦惱。那買蜂蜜的時候該注意什麼呢?如何才能挑選到品質好的蜂蜜呢?下面教你三點簡單易操作的方法,讓你買到好蜂蜜。一、注意觀察蜂蜜表面的小氣泡蜂蜜能
2018-05-01 3 -
原來還有這種病?九旬爹爹一餐吃了三大碗撐得消化道出血,竟然是因為……
楚天都市報5月1日訊一頓午餐三大碗主食下肚,93歲的肖爹爹“五一”小長假期間把自己撐得消化道出血住進了醫院。醫生表示,這是因為爹爹年紀大身體回饋機制偏弱,身體已不知飽足。4月29日晚,肖爹爹因為頭暈、胃難受、黑便,被家人緊急送往武漢市第一
2018-05-01 3 -
吃火鍋配啤酒,妙齡女渾身紅斑呼吸困難,咋的啦?
楚天都市報5月1日訊五一假期,24歲白領小文的幾個朋友來武漢遊玩。昨晚,小文帶朋友們來到江漢路一家火鍋店吃火鍋,還點了幾瓶啤酒。可她剛喝完一瓶啤酒,全身就莫名癢了起來,還出現大片紅斑,同行的朋友笑她“酒量差,喝一瓶就醉”,為不掃大家的興,
2018-05-01 5 -
啤酒肚真的是因為喝啤酒嗎?
人到中年往往容易發福,尤其是男性。身體由於生理原因,代謝減慢,攝入的多餘能量就變成一坨坨的肥肉,容易堆積在腹部形成“啤酒肚”。但是有啤酒肚就真的是喝啤酒喝出來的嗎?答案是“NO”。不過有了啤酒肚肯定是生活飲食的不科學造成的,我身邊就有很多
2018-04-29 1 -
長壽老人都這麼吃,每天只要一點點,防癌抗衰老,便宜又營養!
長壽幾乎是世界各民族的追求,現在生活水準都有所提高,很多人都在尋找能夠健康長壽的方法或者秘訣。其實,長壽是通過各個方面來體現的,如良好的飲食習慣、適量的運動等。長壽老人都這麼吃,每天只要一點點,防癌抗衰老,便宜又營養!白蘿蔔是生活中常見的
2018-04-30 2 -
這4種常見水果,每天吃一點,清理血液垃圾,80歲血管也不堵!
生活中的水果含有人體所需的各種維生素等營養物質,根據自己身體情況,選擇相應水果補充營養很重要。它們是最天然的營養劑,有利而無一害,有利於強身健體和美容保健。這4種常見水果,每天吃一點,清理血液垃圾,80歲血管也不堵!1、蘋果蘋果是鹼性食品
2018-05-01 3 -
這3種營養食物,醫生把它們當寶,我們卻瞧不上眼,你吃過幾種?
說到養生,大家都不陌生。隨著人們對生活品質的追求,被我們瞧不上眼的一些事物反倒營養價值極高。接下來我們就看看有哪些有營養的食物。1、海帶如果人體缺碘,甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分,在體內形成膽固醇和脂肪,導致人體發胖或動脈
2018-05-01 8 -
海帶是食物中的“全能王”,但這2種人不能吃,可總有人不知道!
海帶是價格比較便宜的海產品了,但是不要因為它便宜就覺得它的營養也少,它的食療作用多著呢。今天給大家介紹一下海帶的主要食療作用。海帶營養價值很高。它含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣
2018-04-30 1 -
經常吃這種菜的人,身體會發生神奇的變化,可很多人不愛吃!
香菜又叫''芫荽''、''胡荽''、“鹽荽''等。香菜含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養物質,香菜中胡蘿蔔素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的10倍以上,鈣、鐵的含量也高於其它許多葉類蔬菜。經常吃香菜的人,身體會發生神奇的變化,可
2018-04-30 3 -
常吃芹菜能長壽?終於有答案了,只要愛吃的人都賺大了!
蔬菜是人們日常飲食中不可或缺的食物,人體必需的維生素C的99%、維生素A的60%來自蔬菜。此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,正因為它們具有養生治病的攻效,因此有“天然郎中”的美譽。常吃芹菜能長壽?終於有
2018-04-30 2 -
隔夜的白開水能喝嗎?今天終於有答案了,可惜很多人會犯這個錯!
有網友稱,白開水存放三天以後,就可以產生亞硝酸,飲用後能使人頭暈眼花、噁心嘔吐。如果存放時間再長一點,與胺結合,變成亞硝酸銨,會促使人得胃癌、肝癌、食道癌。桶裝礦泉水、純淨水如超過3天也一樣如此,細菌大量繁殖,還不如自來水。傳聞經過網友轉
2018-04-30 3 -
聰明人都知道,拿這菜葉子炒著吃,預防糖尿病、排毒養顏!
油麥菜又叫苦菜,蓧麥,有“鳳尾”之稱,是生食蔬菜中上品蔬菜,食用油麥菜的方式很多,可素炒,做火鍋配菜,油麥菜的營養價值略高於生菜,而遠遠優於萵筍,很多人不瞭解油麥菜的功效與作用。油麥菜的作用:1、減肥油麥菜所含的膳食纖維和維生素C,有消除
2018-04-30 2