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「飲食健康」你會不會選、會不會喝優酪乳,看完這條微信就知道了!
說起健康零食,優酪乳絕對當仁不讓。不論是消化不良的老人,還是飲食講究的年輕男女,或是挑食貪吃的小朋友,都被這一口酸甜吸引。什麼樣的優酪乳更健康?什麼時候喝優酪乳比較好?優酪乳和牛奶哪個更有補鈣效果?...
2017-11-21 -
飲食健康深入人心 速食麵不再是消費者首選
速食麵可以說是我們生活中的重要伴侶,每當加班或是出遠門時,不少人都會選擇來一碗速食麵,簡單又快捷。不過,近日有資料顯示,我國速食麵的銷量比3年前少賣了80億包。速食麵銷量的下降,也和我們營養觀念的轉...
2017-11-22 -
「飲食健康」雞湯雖好,但這幾類人卻不適宜喝!
雞湯營養豐富且好消化吸收常被人們稱為一種滋補身體的營養湯飲但殊不知並非每個人都適合喝美味的雞湯雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡...
2017-11-23 -
待產准媽媽飲食健康問題,你都吃對了嗎?
准媽媽們經過艱難的孕育過程,到了孕晚期終於即將要解放了,此時此刻,或許你正在大吃大喝。而且此時的飲食問題對於胎兒的健康也非常重要,甚至直接關係到孕產問題。一、防止巨嬰,忌猛吃猛喝;到了孕晚期,可能會...
2017-11-24 -
「飲食健康」這12種食物,餓時千萬別吃!傷胃!
餓了咋辦?吃唄?別急,餓了得吃,可有些東西不能隨便吃!尤其是空腹,小心胃“哭”給你看!高鞣酸、果膠、糖的食物1、山楂、柿子、黑棗山楂、柿子和黑棗等食品中含有豐富的鞣酸和果膠,在胃酸的作用下與蛋白質結...
2017-11-24 -
舌尖上的飲食健康
引導語:每個人每天都在吃飯,但並不是每個人都會科學地吃飯。為此,眾多專家一起總結出20條健康飲食的“金標準”。專家指出,這20條中若能達到12條,就算得上達標;若在5條以下,就需引起注意。1.吃飯時...
2017-11-27 -
19個經典謊言騙了你的飲食健康!
點擊文章末尾藍色“瞭解更多”,體驗【神黃名醫館】,體驗線上問診、智慧自診、中醫百科、線上購藥。1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到...
2017-12-07 -
築牢食鹽安全防線確保百姓飲食健康
日報訊 11月29日,記者從市食品藥品監督管理局獲悉,按照國家及省、市《鹽業體制改革方案》的要求,市食安辦、市鹽務局等部門聯合於12月1日起在全市範圍內開展冬季食鹽品質安全專項檢查行動,規範食鹽流通...
2017-12-04 -
英語作文構思寫作套路 寫一篇有關飲食健康的英語作文
英語作文構思寫作套路 寫一篇有關飲食健康的英語作文開篇語:我們提倡學習英語的時候要把漢語徹底忘掉。但是,那是一個理想,只有到了一定的境界才可以。對於初學者,把漢語快速轉換成英語,也很好!1.打招呼,...
2017-12-11 -
「飲食健康」愛吃柚子的你,這些好處快記下來
吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣,同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以將柚子製作成為柚子茶服用,是一種非常好的養生水果,同時還能夠起到美容的作用。具體的服用柚子的好處如下:第一:去除色斑...
2017-12-12 -
你的飲食健康嗎?這個測試題很快就能測出來!
你的日常飲食吃得對不對?以下問題回答是得1分,得分越高代表你的飲食越不健康。吃完飯後馬上吃水果?每週吃煎炸食品的數量超過2次?經常不吃早餐?每天喝超過1杯的咖啡、冷飲或罐裝甜飲料?晚餐都吃得很豐盛?...
2017-12-21 -
36歲她飲食健康規律,卻被醫生診斷為癌症,原因卻是這個生活習慣
健康的身體是吃出來,一日三餐,常見的就是蔬菜。蔬菜不僅營養豐富,而且種類繁多,成了每個家庭離不開營養食品。但是36歲她是一名家庭主婦,生活規律,飲食健康,卻被醫生體檢為癌症,原因卻是因為她這個生活習...
2017-12-22 -
「飲食健康」“發物”原來是這些食物!
“發物”是眾多的食物中比較特別的一種,人們提起它,都不免心生警惕。傳說明太祖朱元璋當了皇帝以後,便加緊殘害開國功臣。元帥徐達患了“發背”,最忌吃鵝肉,朱元璋卻別有用心地賜徐肥鵝一隻。因鵝為發物,易動...
2017-12-21 -
「飲食健康」蛋黃好還是蛋白好?一天吃幾顆合適?大多數人都錯了
雞蛋,是很多人的早餐標配。但有不少關於雞蛋的問題,大家都搞錯了!蛋白裡都是蛋白質 蛋黃裡都是脂肪?很多人都聽說過這種說法,但其實……蛋白中約含 11.0% 的蛋白質,而蛋黃中約含 17.5%的蛋白質...
2017-12-20 -
飲食健康掌握3個數字——663
《中國居民膳食指南(2016)》5月13日在北京發佈,會上有關專家將指南的重點內容總結為“633”。 “6”----6條核心資訊。1、食物多樣,穀類為主;2、吃動平衡,健康體重;3、多吃蔬果、奶類...
2017-12-20 -
健康養生小常識,秋季飲食健康你準備好了嗎?
秋季飲食禁忌在秋季,宜多食溫食,少食寒涼之物,以保護頤養胃氣。如過食寒涼之品或生冷、不潔瓜果,會導致溫熱內蘊,毒素滯留體內,引起腹瀉、痢疾等,故有“秋瓜壞肚”之民諺,老人、兒童及體弱者尤要注意。秋季...
2017-12-19 -
冬季飲食健康,吃貨們看過來
冬天到了,天氣變冷了,即使穿很厚的衣服也感覺抵擋不了北風蕭蕭,前幾天,林宥嘉就因為凍得發抖成了表情包。所以,在這寒冷的冬天更要注意自己的身體,今天,小圈就和小夥伴們一起聊一聊關於冬季健康飲食的問題。...
2017-12-25 -
飲食健康的孩子可能更快樂
《BMC公共衛生》近日發佈的一項研究指出,健康飲食和兒童更強的自尊心、更少的情緒問題等存在相關性,而且,此相關性不受兒童體重影響。另外研究者發現,這種相關性是雙向的,比如自尊心更強的孩子往往可以更好...
2017-12-18 -
「飲食健康」花生竟然有這麼多好處,收藏!
花生是一種常見的堅果類食物但卻有很多你意想不到的好處趕快來瞭解一下吧!01 促 進 生 長 發 育 花生和其他堅果類食物一樣,都有豐富的氨基酸、維生素和礦物質,有促進人體生長發育的作用,是很好的蛋白...
2017-12-25 -
「飲食健康」最適合冬季的熱飲居然是它
紅糖水,冬季第一飲寒冷的冬季強調溫補,就飲品來說,紅糖水是最好的溫補品。紅糖有“東方巧克力”的美譽,其好處在於“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,具有化淤散寒、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體...
2017-12-26