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春季養生注意七大事項,看看什麼該吃什麼不該吃
飲食要營養均衡從飲食科學的觀點來看,春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例,防止飲食過量、暴飲暴食,避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。春季飲食養肝為先按中醫觀點,春季養陽重在養肝。...
2017-03-13 -
東莞這些自然景區將建民宿、養生項目!返璞歸真森呼吸……
新朋友點擊「莞香花開」可快速關注在森林公園裡打坐、練瑜伽、艾灸… …這樣的養生何其寫意!近日,我市召開造林綠化工作會議,提出今後在森林公園中注入健康養生的元素,新建一批健康養生配套設施。建森林養生基...
2017-03-13 -
睡姿選得好,長壽抗衰老!選對睡姿,睡覺也養生,你造嗎?
任何一種睡姿都有優點和缺點,如心臟因為保護在胸廓之中,所以左側臥位並不會受到很大的壓迫。據國外醫學調查統計發現,習慣左側臥位的人群,患心臟疾病的發病率比習慣右側臥位的人群要低70%以上。醫生解釋說,...
2017-03-13 -
壽葉堂大力宣導綠色健康養生理念
傳承茶療文化 打造民族品牌 茶,是中國健康文化的路標。從唐朝到清朝,從茶馬古道到世界各地,茶和茶文化成為中國的獨特標誌;從神農嘗百草到清宮代茶飲,從日常飲用到養生療疾,茶葉的健康內涵不斷昇華,只要是...
2017-03-13 -
春季養胃不妨喝這四款養生湯
喝湯是健脾養胃的一個好方法,其實想要煲出美味的健脾養胃湯,也不是很難的事情。跟著這些健脾養胃湯的做法來做,菜鳥也能做出美味湯品。以下為大家介紹幾款養胃湯的做法,供大家參考。一、風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯...
2017-03-13 -
健康養生:香蕉原來有這麼多用處
必吃香蕉的理由1.好吃我覺得這個是最重要的一點,沒有之一。只要好吃,好感度就可以提升50%。香蕉口感軟糯,入口即化,天然的香甜,讓你一口根本停不下來。2.抑制食欲,增強飽腹感香蕉的熱量相對於其他水果...
2017-03-13 -
從30平米開始創業,姐妹花變身養生達人的打開方式竟是這樣
因為姐姐從事美髮業,畢業後的黃小清沒有接受母親的建議去學裁縫,而是直接跟著姐姐學習,從此開始與美業結緣。黃小清什麼是企業戰略規劃,她有話說1997年,美容在國內才剛起步,在小縣城的人們更是不敢輕易接...
2017-03-13 -
「養生知識」你的內褲還在“隔夜”洗?!別再這樣做了!
內褲是每個人最貼身的寶貝,但是上面會帶有糞便和一系列的細菌,有些人卻不認真去清洗它或者清洗方式錯誤,對健康造成很大的危險。下面的五個錯誤,看看你犯了嗎?錯誤一:內褲“隔夜”洗有些人嫌麻煩,會把每天換...
2017-03-13 -
「養生」春天的“千金菜”就吃它,護心養肝,飯桌常備!
萵筍,又名萵苣、千金菜、香馬筍,是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金",由此可見萵筍的營養和保健作用有多高。中醫認為萵筍味苦、性寒,有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效,還助降血壓和...
2017-03-13 -
這4款補血調經的養生偏方,女人一定要多喝,能喝出年輕好氣色!
補血對於女性來說尤為重要!即使不算生育、流暢等情況,正常女性每個月經期都會大量的失血。再加上現代人大多數都多少有貧血的情況,所以由於氣血不足,往往導致月經不調、容顏早衰、臉色差、內分泌失調等狀況。因...
2017-03-13 -
練形練氣練意念 運動養生動起來 華聲在線衡陽頻道
運動養生是指通過活動身體來維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老的養生方法。中醫傳統保健項目以中醫的陰陽、髒腑、氣血、經絡等理論為基礎,以養精、練氣、調神為運動的基本特點,強調意念、呼吸和軀體運動相...
2017-03-13 -
海底養生奇兵(下1)珍珠美白滋潤方 慈禧珍珠駐顏方及美容故事
本期介紹本期節目主要內容: 珍珠美白效果功效好,專家提示珍珠打粉外敷美容效果最好,珍珠內服也可以起到美容的作用。專家現場講述使用珍珠粉治療失眠的病例。野生和養殖的珍珠藥效都一樣,沒有實質差異。專家現...
2017-03-13 -
海底養生奇兵(下3)李忠教授用珍珠母治療腦膠質瘤導致癲癇病例
本期介紹本期節目主要內容: 珍珠美白效果功效好,專家提示珍珠打粉外敷美容效果最好,珍珠內服也可以起到美容的作用。專家現場講述使用珍珠粉治療失眠的病例。野生和養殖的珍珠藥效都一樣,沒有實質差異。專家現...
2017-03-13 -
海底養生奇兵(下2)珍珠緩解失眠方 治癒失眠例 安宮降壓丸
本期介紹本期節目主要內容: 珍珠美白效果功效好,專家提示珍珠打粉外敷美容效果最好,珍珠內服也可以起到美容的作用。專家現場講述使用珍珠粉治療失眠的病例。野生和養殖的珍珠藥效都一樣,沒有實質差異。專家現...
2017-03-13 -
肉多不怕養生妙方,飯後喝杯月減15斤消腫,定格90斤不便秘!
胖就減肥,醜就打扮,與其抱怨不如改變!美麗是女人一生奮鬥的事業 。中醫拿手減肥秘方,每天一碗茶飲,一周喝走4斤,便秘不用藥就好!一直堅持在喝了一個叫檸檬蜂蜜柚子茶的飲料,感覺還挺好喝的,這不就自己回...
2017-03-13 -
觀觀養生|酒,您喝對了嗎?
中國酒文化上千年,無酒不成席,可是這飲酒的奧秘您知道多少?四川大學華西醫院臨床營養科營養師景小凡今天就給大家普及一下飲酒的小常識。景小凡介紹說,醉酒就是酒精進入體內的速度大於代謝速度。乙醇變成乙醛,...
2017-03-13 -
女人30歲以後該如何養生
女人30歲以後該如何養生?30歲之後,人的新陳代謝曾經開端放得遲緩了,微循環也都比擬遲緩,這個時分我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚,皮膚顯得比較暗淡。同樣是女人,為什麼有的女人在三十歲時青春依舊,...
2017-03-13 -
女人春季適合喝什麼養生湯
女人春季適合喝什麼養生湯?新年新氣象,我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年。雖然春天沒有冬天寒冷,但卻依舊乾燥,人容易上火,因此女人們需要及時滋陰。那麼女性春季喝什麼湯滋陰呢?接下來為大家介紹...
2017-03-13 -
女性冬季養生 最美容的水果
香蕉為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。梨梨是冬季水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種...
2017-03-13 -
雨水節氣養生:疏肝氣活腎水
小雨節氣正處在“七九河開,八九燕來”的時節。雨水節氣到來意味著寒冷的冬季降雪天基本過去,雪花逐漸轉變為雨水。小雨節氣迎來,雖然天氣不如隆冬般嚴寒,但是仍有冷空氣頻繁天氣咋暖咋冷,所以切勿著急減衣。在...
2017-03-13