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這幾個養生方法可以讓你多活十年!
身體是革命的本錢,健康是1,其他的一切都是0,只有擁有健康,其他的一切0才有意義,如果沒有健康,其他的0又有何意義呢?所以,我們應該怎麼樣讓自己保持健康的身體?跟著小編一起看看!1.在健康問題上,你...
2017-03-13 -
南瓜缽 如皋長壽老人的養生秘方
如皋盛產南瓜,每年金秋時節,家家戶戶的菜園、門前和屋頂上都結滿黃澄澄的南瓜,放眼望去,好像有一片金色的雲彩籠罩在長壽之鄉上空。南瓜的吃法很多,南瓜粥、南瓜餅、南瓜湯都是如皋人餐桌上常見的食物,但如皋...
2017-03-13 -
「健康養生」喝錯晨起第一杯水,影響健康一輩子!現在改還不晚……
點擊“藍色”關注精彩鹿泉2017很多人在清晨起床後,都有空腹喝杯水的習慣,大家都喝的是什麼水呢?為什麼要喝水呢?大多數人都會選擇喝白開水,其主要目的就是為了清腸通便或補水。而網上卻有傳言說,清晨空腹...
2017-03-13 -
四道美味養生粥,輕鬆解決銀屑病
銀屑病俗稱牛皮癬,是一種慢性炎症性皮膚病,病程較長,有易復發傾向,有的病例幾乎終生不愈。該病發病以青壯年為主,對患者的身體健康和精神狀況影響較大。臨床表現以紅斑,鱗屑為主,全身均可發病,以頭皮,四肢...
2017-03-13 -
瀏陽旅遊又有大動作!將建設清涼山水景觀廊、大圍山地養生度假環
在胡耀邦故里旅遊景區西入口停車坪旁,一片土地已征拆就緒,投資2千萬的遊客服務中心專案將於4月份在這裡啟動建設。據悉,該服務中心承載諮詢、換乘、中轉、購物、休閒等多種功能,將為遊客帶來更加便捷的旅遊體...
2017-03-13 -
飲食如何養生:五類難吃食物卻能延壽
一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前,你會選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間,你會選擇哪個做餐後水果?餐桌上看到洋蔥和大蒜,你會忽略它們嗎?生活中,我們往往熱愛那些甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗...
2017-03-13 -
70歲時開始學彈琴 西安83歲老人“以樂養生”
家住光華路的張玲奶奶今年83歲,為了讓兒女們少為自己操點心,她在70歲那年自學鋼琴。如今,老人家已經能演奏百余首鋼琴曲。她覺得彈鋼琴不僅讓自己身體更健康了,也成了她抒發心情的一種最佳方式。記者見到這...
2017-03-13 -
「養生小課堂開課啦」人體下水道堵塞了怎麼辦?
城市下水道如果被堵塞了,會導致污水倒湧、路面積水、臭氣四溢、破壞環境。那麼,我們人體的下水道,也就是泌尿系統會遭到堵塞嗎?還真會,那就是尿石症。明天下午13:00我們請到了泌尿科專家為大家現場講解有...
2017-03-13 -
「養生頭條」養背就是在養命?不看虧!
提起成語“虎背熊腰”,很多人腦中會浮現出一個身體魁梧、健壯的人物形象。但是,由於年齡增長,背部脂肪逐漸堆積而成“虎背”,就不一定健康了。背厚1公分,人顯老3歲!俗話說,“背薄一寸,命長十年”,可見保...
2017-03-13 -
避免高發流行病,這些春季養生辦法你得知道!
氣溫逐漸回暖,春意盎然、百花齊放的季節即將拉開帷幕,大眾戶外活動也將逐漸增多,風和日麗的天氣裡邀朋郊遊,踏青載酒,看山游水,此皆樂事。但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性病毒感染疾病...
2017-03-13 -
「養生預告」骨髓中的希望
3月13日,寧波市第一醫院血液科主任醫師歐陽桂芳做客養生有1套,帶大家瞭解骨髓裡的“救命稻草”。什麼是造血幹細胞移植造血幹細胞移植(骨髓移植)是通過靜脈輸注造血幹、祖細胞,重建患者正常造血與免疫系統...
2017-03-13 -
週一請吃素|它是最鮮美的“養生菜”,健胃、保肝還防癌
又是週一,《週一請吃素》來咯!營養界素來認為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配,這裡的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇口味鮮美,具有益氣補虛、健脾胃、保肝、防癌等功效,適合經常食用。今天哈妹給大家推薦4款經...
2017-03-13 -
「養生堂」今日17:25播出《帶您走出春季養生的誤區》
專家: 首都醫科大學附屬北京中醫醫院 消化科(消化中心)主任 張聲生“黃師塔前江水東,春光懶困倚微風”,陽春三月,“春困”真的正常嗎?伴隨著天氣的轉暖,春天來了,萬物復蘇,我們身體中的陽氣也開始生髮...
2017-03-13 -
「養生廚房」今日播出《韭香芽菜爆白蝦》
特點:俗話說春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。春天適合吃一些芽類的蔬菜,豆芽和韭菜都是非常好的選擇,豆芽如何去腥,韭菜如何炒才脆爽呢?趕快到今天金龍魚1:1:1帶來的養生廚房學習一下吧。食材:韭菜、豆...
2017-03-13 -
老人養生有“四不如” 你知道嗎?
很多老人熱衷養生,卻因觀念不對而多走彎路。瞭解以下“四不如”,可以幫老人們避開一些常見的保健誤區。跑不如走。運動有益長壽,但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑,這並不值得提倡。因為,跑步時機體耗氧...
2017-03-13 -
解密:日常生活中的12個健康養生知識!
堅持每天至少喝兩公升左右的水,這樣在一定程度上保護人體的胃。堅持每天吃堅果,堅果含有豐富的元素硒,對於治療癌症有一定的輔助功效。堅持戒煙,吸煙會產生口氣,而且吸煙花費比較大,提醒大家80%的肺癌一般...
2017-03-13 -
「國醫養生」風可害人,亦可養生
引言上一集翟大大談到如何預測風的來臨,那預測到風之後要學會怎樣去防護呢?再者,我們是怎樣順風養生呢?所有謎底,即將揭曉。嘩!帷幕拉開。《黃帝內經》有雲“虛邪賊風,避之有時”。那何為虛邪?何為賊風?虛...
2017-03-13 -
這種草是女性的養生草,月經、痛經、宮寒都調好
七年之病,求三年之艾。——《孟子·離婁上》病久了才去尋覓治這種病的幹艾葉。比方凡事要平時預備,事到臨頭再想辦法就來不及。在中醫上,艾葉又被稱為“女人的養生草”。假如說中醫之花是“杏”,那麼中醫之草就...
2017-03-13 -
養生美味海鹽焗雞的做法
鹽按原料來源分類,可分為海鹽、湖鹽和井礦鹽。這裡所說的海鹽源於海水經曬制等工藝而成,以海鹽烹製的食物尤其惹味,海鹽焗雞的做法與電飯煲焗雞一樣,只不過是選用了海鹽與濃縮雞汁,這樣一來,其食味更加豐富,...
2017-03-13 -
春季養生的8個小常識
每天堅持多喝水每天堅持多喝水,能夠增強身體系統的迴圈速度,緩解緊張的身體機能,提升預警能力和能量消耗。其實喝水還有另外一個好處減肥。如果你每天攝入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。不要急於減穿衣服春天...
2017-03-13