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「養生」生吃蘋果=浪費營養,這麼多年的蘋果都白吃了?這種方法能讓營養翻倍!
一天一蘋果,醫生遠離我~說到吃蘋果,大家都是拿到手洗了直接啃其實,蘋果熟吃比生吃更有營養,味道還更好哦!蘋果熟吃=營養翻倍+美味滿分1、降低膽固醇蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃,這樣既增加營養又可抑制...
2017-03-14 -
「國醫·養生」背後放冷槍的冷面殺手—寒邪
我們已經跟隨翟教授領略了一代治病大佬—風邪的前世今生,今天,我們要來瞭解的是大佬的得意小弟之一,那就是背後放冷槍的冷面殺手—寒邪。“ 寒為陰邪,和大哥風邪的“其性開泄”不同,寒邪的特點是“凝滯”。”...
2017-03-14 -
女人春季養生喝什麼茶?看看就知道了
杜仲茶杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝喝熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。春季乾燥易引發肝火旺盛,杜仲具有補肝腎,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下...
2017-03-14 -
「關注」禹州人今後養老去褚河?!養生養老指日可待
當你老了眼眉低垂 燈火昏黃不定風吹過來 你的消息......家家有老人,人人都會老而如今不少年輕人外出打拼老人如何安享晚年就成了難題而近日,我市就有一則好消息,我市將在褚河鎮建設配套齊全的養老社區,...
2017-03-14 -
80%的人未玩過開化這條養生路線丨它就藏在這七大風情茶園
春茶滿山關不住,一縷茶香入城來。陽春三月,寒露初消,山間溪畔,處處都煥發著盎然生機,令人的身心無比愉悅。走吧!一起去上山踏青,尋覓期待已久的春色,提起竹簍,讓嫩嫩的新芽在指尖飛舞,品嘗2017年第一...
2017-03-14 -
「養生」堪比燕窩的美食粥譜
請點擊上圖,看詳細解說!春天是一個時常春乏的季節,在這裡呢,小編為大家準備了五款養生的粥譜,作用堪比燕窩滋潤的功效。■ 編輯 王佳■ 審稿 黃海燕■ 電話 15550777706 155507777...
2017-03-14 -
「每日養生」終生不得癌的鐵律,你能守住幾條?
我們都知道,導致患癌的原因其實有很多,我們雖不能掌控基因的品質,左右環境的優劣,但我們可以把握自己的生活方式。世界癌症研究基金會曾明確指出,不良飲食習慣可導致30多種癌症,每年因癌症死亡的患者中,有...
2017-03-14 -
「健康」春光雖好需防病 避免流行病高發,這些養生辦法你得知道!
3月,春意盎然的季節即將拉開帷幕在風和日麗的天氣裡邀朋郊遊,踏青載酒,看山游水堪稱人生樂事燃鵝蟄伏了一個冬季的各種病菌,也開始蠢蠢欲動加上近一周的倒春寒抵抗力不是超強的話,要當心啦春季是禽流感、流行...
2017-03-14 -
春季養生必備利器 豆漿機國美神價格
據瞭解,豆漿性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰之功;春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽。此外,豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,鐵、鈣等礦物質,因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧...
2017-03-14 -
砂鍋魚頭的專業做法,去腥增鮮,湯色奶白粘稠滑爽,既養生又健腦
眾所周知魚頭的營養含量非常高,尤其是魚頭中那些黏黏糊糊膠液狀的軟組織,富含卵磷脂和不飽和脂肪酸,被人們譽為“腦黃金”。這是一種人體必需的營養素,主要存在於大腦的磷脂中,可以起到維持、提高、改善大腦機...
2017-03-15 -
紅棗的功效與作用,保健養生紅棗不可少!
紅棗呈紫紅色,表皮光澤,吃起來口感好、香甜、肉質細膩。它含有蛋白質、糖類、維生素、礦物質等營養元素。是養血益氣、安神、美容養顏、養生保健的佳品。紅棗的功效與作用1、紅棗味甘性溫,具有入脾胃經、益脾安...
2017-03-15 -
艾草除了能用來“灸”,原來還有這些養生妙用
你還記得小時候經常看見奶奶用的艾條嗎?有約君就記得,自己家的奶奶,每逢潮濕天或者“翻風落雨”都會拿著長長的艾條在膝蓋附近繞圈圈,燃著的艾條,冒著嫋嫋白煙,帶來滿屋藥香……這樣的情景,伴隨著童年的溫度...
2017-03-15 -
鹽的養生防病妙方及鹽的故事
今天我們先來講個關於鹽的小故事,權充你茶餘飯後的談資。夙沙氏煮海為鹽相傳遠古時候,在今天的山東半島南岸膠州灣一帶,住著一個原始的部落。部落裡有個人名叫夙沙,他聰明能幹,力氣過人,常用的捕獵工具是一條...
2017-03-15 -
老年養生保健消費投訴激增 宿遷工商發警示
宿遷網訊3月14日,記者在宿遷市紀念“3.15國際消費者權益日”新聞發佈會上獲悉,近期以來,全市工商和市場監督管理部門共接到有關老年養生保健方面的投訴舉報200餘件,立案查處10起,罰沒金額50萬元...
2017-03-15 -
飽食過度,百病由生!“餓”才是最便捷的養生方法!
根據日本人的研究成果,如果一個人感到餓意後,只要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適當餓肚子的那組人,比餐餐飽...
2017-03-15 -
睡前一小時,養生黃金期!做好一件事,可多活10年
評論現已開啟,請看官們在文末發表觀點睡前一小時,聽上去好像也做不了什麼呀,事實上卻是對我們養生和預防疾病來說,這一小時是非常重要的黃金時間。1泡泡腳:活血化瘀、促進血液迴圈腳是離心臟最遠的部分,不容...
2017-03-15 -
春季養生-帶您走出春季養生的誤區
春季養生“黃師塔前江水東,春光懶困倚微風”,陽春三月,“春困”真的正常嗎?伴隨著天氣的轉暖,春天來了,萬物復蘇,我們身體中的陽氣也開始生髮,但是很多人卻因此受到困擾,在節目開始時,就有三位觀眾提出了...
2017-03-15 -
養生之道(二):保健預防為主,教你9種自測方法,簡單又實用
在我們的日常生活中,許多朋友覺得自己年富力壯,從來沒有想到過養生,時間久了,身體上出毛病了,這才後悔莫及,四處求醫。其實,我們每個人在日常生活中都應時刻關注自身的健康狀況,從而作業好更方面的準備。下...
2017-03-15 -
「養生」春季吃“芽”正當時,這些時令鮮蔬莊裡人千萬別錯過~
春天各種新鮮蔬菜上市了,雖然現在很多蔬菜四季都有,但還是應時應季的最營養,最好吃!春天千萬要吃,錯過就要再等一年哦!豌豆芽豌豆芽又叫做“龍鬚菜”、“蝴蝶菜”。中醫認為,豌豆芽性寒味甘,可以入脾經、胃...
2017-03-15 -
健康|養生順口溜,非常實用,為了家人要記牢!
養生三字經人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。調飲食,莫過飽,身體健,疾病...
2017-03-15