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80歲的人30歲的心臟!李嘉誠的保健醫生是怎麼養生的?
83歲,體檢醫生看了她體檢結果說:您是80歲的年齡,30歲的心臟!這個人叫王連清,李嘉誠的保健醫生,中國四大名醫之一汪逢春入室弟子,曾經為劉少奇、胡耀邦、葉劍英等幾十位中央領導人做過醫療保健醫。“別...
2017-03-09 -
五行養生 方便快捷的春天美味
春天是萬物生長的季節,在周易裡,春為木,為震,主青色,方位為東。木,象徵著生長、生髮、柔和、舒暢,也是給田地鬆土、耕種的季節,昆蟲、植物開始萌動。古時人們則披散長髮,穿著寬鬆的衣服,以適應自然規律,...
2017-03-09 -
老中醫順口溜,養生沒毛病!
若要皮膚好,粥裡放紅棗;若要不失眠,粥裡添白蓮;腰酸腎氣虛,煮粥放板栗;心虛氣不足,粥加桂圓肉;頭昏多汗症,粥里加薏仁;潤肺又止咳,粥里加百合;消暑解熱毒,常飲綠豆粥;烏髮又補腎,粥加核桃仁;若要降...
2017-03-09 -
吃貨二團子|春季養生美食
等你點藍字關注都等出蜘蛛網了“ 嗨,小夥伴們久等了。上次吃貨二團子與大家見面已經是寒假前的事了,如今冬去春來,那麼在這個美麗的春天吃貨們該怎麼吃、吃些什麼好呢。別急,快來看看團團為大家準備養生美食吧...
2017-03-09 -
“三春”養生之道
大地回春,是生髮的季節。人體經過“冬藏”,儲備了足夠的能量,開始煥發勃勃生機。這時的養生,中醫強調從“去春火、清春困、升春陽”開始……1去春火中醫認為,春為伊始,草木發芽,陽氣開始上升,人體內熱散發...
2017-03-09 -
物聯創智穀舉行品茶養生公益活動 景觀會展公寓精選加推
3月9日,一場別開生面的普洱茶與養生健康公益分享會在一片輕鬆愉快的氛圍中舉行。來自廣佛地區的近百名企業家和茶道愛好者齊聚物聯創智穀(免費看房),共同品茶論道。 連袂雲南原生茶廠弘揚傳統飲茶養生文化...
2017-03-10 -
這蔬菜養生功效好!春季食用正當時!
茼蒿 四季茼蒿 庭院陽臺種植蔬菜 四季種植 ¥8 購買 茼蒿中含有特殊香味的揮發油,可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,可以養心安神、降壓補腦,清血化痰,潤肺補肝,穩定情緒,防止記...
2017-03-09 -
泡腳養生?真不是每個人都適合
不少人有睡前泡腳的習慣,不但能迅速讓身子變得暖和,還能解除一天的疲勞,睡得更舒適。可網上關於泡腳猝死的新聞,層出不窮,讓將泡腳作為養生之道的人越泡越膽戰心驚。那麼,“泡腳猝死”是真的嗎?專家特地做了...
2017-03-09 -
中醫人物志|第7期:竹林七賢一一研究養生之道的魏晉學者群
魏晉時期,有七位著名的學者常在當時的山陽縣竹林之中聚會。他們每次暢飲縱歌,吟詩論道,其樂融融。人們把他們稱為竹林七賢,這七個人的名字是嵇康、阮籍、山濤、向秀、劉伶、王戎和阮鹹。那個時候,社會處於劇烈...
2017-03-09 -
避開早春喝茶的3大禁忌,科學飲茶才能養生
“在早春的日子裡,當四周一切都發出閃光而逐漸崩裂的時侯,通過融解的雪的濃重的水氣,已經聞得出溫暖的土地的氣息,在雪融化了的地方,在斜射的太陽光底下,雲雀天真爛漫地歌唱著,急流發出愉快的喧嘩聲和咆哮聲...
2017-03-10 -
有一種養生,叫書法
書法藝術不僅能給人以美的享受,還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明,在可使人長壽的二十種職業中,書法名列榜首。從漢代至清代,這個在人類平均壽命25歲~40歲的時代,著名書法家們的平均壽命約8...
2017-03-09 -
養生必喝六大粥,美味養顏氣色好
南瓜小米粥南瓜中含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,小米加上南瓜是一道營養好粥,老少皆宜,香甜美味。做法:南瓜去皮切丁,加水先煮;小米洗淨,待南瓜煮熟加入小米,燒開後小火燉...
2017-03-09 -
一個蠢蠢欲動的季節,為什麼最適宜養生
俗話說“一年之計在於春”,可見春天的意義有多重大。春季萬物復蘇,陽氣生髮,大地回春,萬象更新,生機盎然,是一年中最好的季節,正是養生的好時節。同時,也是各種疾病復發的季節。因此,在春季時節,我們一定...
2017-03-09 -
讓你擁有一個美麗的人生——最簡單的女人養生法
你擔心什麼,那擔心的壞事多半都會來。這就是情志病的致病機制之一種。表面看起來這很壞,其實還有比這更壞的。比如,說到月經,人的一生總有些重大的時刻,考試或是別的比賽,女性就會想,要是月經再拖延兩天來多...
2017-03-09 -
養生粥:蝦米香菇瘦肉粥,胃不好的朋友們可以試試,不錯
把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷正氣的特點。養生粥源自中國千年傳統文化,自古以來,就備受歷代養生家的重視,是人們日常生活中再熟悉不過的飲食之一。粥不...
2017-03-10 -
春天很短 多吃這8種春季養生菜
春季吃蔥,可補維C蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素,有較強的殺菌之作用。溫馨提示:大蒜250克,蔥白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可預防流...
2017-03-10 -
「養生廚房」今日播出《鯽魚豆腐濃湯》
特點:鯽魚豆腐湯因它的鮮美濃郁、滋補養生,廣為大眾所知。其實這道美味湯菜不僅能夠滋補身體,還能幫助我們控制血壓。養生專家張主任告訴我們,在中醫認為的四種高血壓成因中,肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕內阻這三...
2017-03-10 -
3月旅行靈感|春風十裡,不如先從一次修身養生之旅開始
深夜十二點,北上廣的CBD燈火通明?做不完的PPT,開不完的會議,吸不完的霧霾……把你的生活塞得滿滿當當。也許,你已經忘了城市縫隙中,日落帶給你的寧靜和些許的休憩。而週末暖陽下的一杯咖啡,也只不過是...
2017-03-10 -
粗糧養生但不是人人都能吃 到底哪些人不宜吃粗糧?
常吃粗糧養生成為現今社會的熱門話題,無論男女老少,統統都吃起了粗糧,美名曰跟風時尚。但有專家提醒,粗糧不易消化,並不是所有人都可以長期食用的,要根據自己的身體狀況有選擇的食用。以下人群應該謹慎食用:...
2017-03-10 -
「婦女節和養生更配哦」女人這裡疼千萬不要忍!後果很嚴重!
女人的體質本是嬌弱的,一點小疼小痛可能就會引發嚴重健康問題,例如每月一次的繼發痛經足以令女性朋友忍受一陣,然而大多數女性認為這種疼痛是正常的,無需過於理會,可卻不知道類似的身體疼痛背後隱藏著怎樣的健...
2017-03-10