- 文章
-
餓意來了就“饑不擇食”?這些食物空腹可千萬不能吃!
有人說戀愛讓人感情用事,其實饑餓也會讓人失去理智。比如說,人餓急了就會……饑不擇食!可是空腹時吃東西更要注意選擇,有些食物只會讓饑餓的你更加難受,比如接下來說到的這些食物,就不適合在餓的時候吃!含大量鞣酸的食物鞣酸可以作為藥物用於殺菌、解
2018-05-01 2 -
男人,一定要減肥的N個理由~
作為一名在頭條有著接近7萬粉絲的資深健身達人,早餐哥哥已經幫助很多肥胖人士成功減重。平時的工作過程中為我也發現,想要減肥的人群還是女性居多,因為為美而減肥的觀念已深入骨髓,但是實際上現在中國男人比女人更胖,特別是步入中年的男士們,他們是一
2018-05-01 3 -
醋能軟化血管?你還在相信醋的這幾大謠言?
醋,作為一種家庭必備的調味料,能烹製出各種美味的佳餚。而且在中國人的心目中,看重醋也不僅是因為它的味道,還有它所帶來的健康。近年來,更是流傳著醋的幾大謠言。1、謠言一:醋能軟化血管在網上搜索關於喝醋可以軟化血管的資訊,其中一個說法:“喝進
2018-05-01 1 -
告訴你白酒的營養功能
一般,從飲食學而言,酒精既是一種調味品或安慰劑,也是一種養分料,每克酒精在人體內熄滅,整個氧化後,能出現熱量7.1千卡。例如每克澱粉可發熱量4.1千卡,葡萄糖僅發3.37卡熱量。過來有人以為乙醇有較強的食物特別動力作用,它在體內代謝熄滅
2018-05-01 4 -
深夜急診科故事|二十分鐘,一個生命從死到生
他說,知道這個工作壓力大,又很累,但當把病人從生死線上成功拉回來,是件很令人激動的事情。全文約2773字,閱讀約需5.5分鐘▲4月25日晚上,北京醫院,急診科醫生李昱仍在工作。新京報記者楊得超、李戈戈攝新京報記者 潘佳錕 編輯 李驍晉一位
2018-05-01 32 -
後來的我們,遇見了瑜伽
我們胖了不可怕因為後來的我們遇上了瑜伽不再暴飲暴食不再貪吃炸雞喝啤酒身體自己選擇健康的食物適當的量馬甲線可以有鎖骨放硬幣可以有反手摸肚臍可以有我們失戀了不可怕因為後來的我們遇上了瑜伽不再貪戀過去不再自怨自艾活出最精彩的自己在瑜伽裡綻放精彩
2018-05-01 4 -
瑜伽手肘倒立經典6步曲
瑜伽手肘倒立,比起頭倒立,更需要手臂、肩膀、背部、核心的力量,需要肩膀的打開和背部的延展。練習手肘倒立之前,需要進行簡單的熱身,今天推薦手肘倒立6步曲。第一步:金剛坐,牛面式手臂左手在上,右手在下在背後交扣胸腔打開,肋骨內收保持1分鐘,換
2018-05-01 1 -
早期兒童COPD危險性的肺功能減退
越來越多的證據表明,兒童早期的肺功能下降是晚年慢性阻塞性肺病(COPD)的強風險因素。影響兒童肺功能的因素,如母親吸煙和兒童哮喘兩項新發表的早期肺功能軌跡研究結果表明,影響兒童肺功能的因素,如母親吸煙和兒童哮喘,支氣管炎,過敏性鼻炎和濕疹
2018-05-01 10 -
韓妞靠「新興食品」10天瘦5公斤 蛋白質超高、還能吃得飽
減肥的方法百百種,我們常看到韓妞在分享瘦身方法,不難發現減肥不多靠運動及飲食控制。說到飲食控制,餐餐斤斤計較卡路里,一不小心就吃超標,怎麼吃也吃不飽,這樣瘦身實在太痛苦了。其實,最重要是吃對東西,而不是吃得少。特別分享韓妞都在瘋的超健康瘦
2018-05-01 4 -
衛生間是老年人最容易跌倒的地方,一摔就骨折!
家是老人最安全的地方,也是老人最容易跌倒骨折的地方。昆明骨科醫院的專家指出,老年人的跌倒有一半以上是在家中發生,多數為髖部骨折。所以,老人及老人的親人一定要注意,做好安全提醒及防護,避免老人意外跌倒。日前,家住官渡區93歲高齡的王大爺在自
2018-05-01 1 -
減脂增肌靠補劑,藥檢違禁賴補劑?真的科學嗎!
前兩天在辦公室看到我們的同事進了一桶蛋白粉,然後他說他前段時間一直減也沒見瘦,不知道咋回事,然後看見他買的那一大桶玩意兒我陷入了沉思,今兒咱就講講這個補劑的事兒。自然食物與補劑誰更好?其實這兩種放在一起比較有點不太恰當,自然食物補充的營養
2018-05-01 4 -
為何有的普洱茶苦澀味“不能化”?
好的普洱茶苦澀能化,並回甘回甜,越好的茶化的越快,回得越快,它那種“苦”是苦涼的、打開的。像古樹茶,苦澀味消失的很快,馬上回甘回甜,而且甘甜長時間停留在口腔,令人感覺舒服、愉悅。普洱茶的苦澀味“不能化”是指苦澀後不會甘甜,苦澀長時間停留在
2018-05-01 4 -
愛加時光機評測:留住時光,保持肌肉活力
年輕時身體健康,有時間沒錢,拼命工作拿時間和身體健康換錢。年紀大點,時間沒了,還是沒什麼錢,身體也因為勞累和缺少鍛煉出了各種毛病。當代普通人的苦惱多是這樣,為了自己和家庭更好的生活透支著健康。作為一個85後中年人,我也沒能例外。雖然已經盡
2018-04-25 2 -
任何食補都不如運動來的好!
備孕一年了,其間經歷過黑豆轟炸、半定量轟炸…用盡各種方法,始終沒懷上…因為過於肥胖(身高165,體重72),導致身體一直有炎症,自己的精神狀態也不好,懶散易疲累,被迫去醫院做檢查,結果是脂肪肝和糖尿病預期,很多人說肥胖也是導致不孕的因素,
2018-05-01 5 -
子宮內膜息肉的姐妹一定不要灰心!給自己個機會!
寶寶出生五個月了,以前一直在幫裡潛水,看各位姐妹的備孕貼,學習各種經驗,終於有時間整理一下自己的懷孕心得了!首先說說這個子宮內膜息肉的事,結婚之前有一段時間姨媽間隙會流一點血,網上說可能是排卵期出血!自己不放心去醫院查了查彩超!(腹部彩超
2018-05-01 2 -
全球首例!今天嘉定這座“生命銀行”進行了“跨國救治”!
有“生命銀行”之譽的上海市臍帶血造血幹細胞庫由位於嘉定區的中國幹細胞集團建設和管理今天上午一位來自巴基斯坦的患者使用中國幹細胞集團提供的臍帶血造血幹細胞在上海市第一人民醫院血液科的無菌層流艙內順利完成了造血幹細胞移植此次成功開創了全球首個
2018-04-25 6 -
口服藥的常見誤區大盤點,看看你中槍了沒
糖友中的很大一部分存在這樣或那樣的用藥誤區,如用藥隨意、不遵醫囑等,大大影響了治療效果。今天糖小護就帶大家盤點一下最常見的用藥誤區,以引起大家的重視。1單純依賴藥物,忽視非藥物治療糖尿病治療需要飲食治療、運動治療和藥物治療相配合,缺一不可
2018-04-25 5 -
吃多少,有技巧,糖友快來看看“黃金寶典”怎麼說
飲食的種類、數量等與血糖的波動密切相關,當我們吃完食物後,食物會在一系列的作用下為身體提供熱量,影響血糖的起伏。當吃得過多時,血糖就會出現一個高峰,吃得不足時,則會出現低谷,造成低血糖。那麼糖友每日吃多少才能合理地為身體供能,並保持血糖的
2018-04-25 6 -
16家醫療保健團體在臺灣第二屆推動病人安全共同行動大會上做出重要承諾
臺灣台中 -- (美國商業資訊) -- 患者安全運動基金會(PSMF)參加了2018年4月21日在臺灣台中召開的第二屆推動病人安全共同行動大會,此次會議由臺灣病人安全推廣同好會(TPSCC)主辦。16家醫療保健組織(包括14家醫院)承諾部
2018-04-25 2 -
這些技巧據說可以控糖,用過的糖友都說好
眾所周知,高血糖會侵犯全身大小血管、神經及器官,如果得不到有效的治療,還會引發一系列的併發症。因此,糖友首要的工作就是降低血糖。能夠直接降低血糖的武器是合理飲食、規律運動、正確用藥。糖友如果使用好這三大武器,在控糖方面就可以達到事半功倍的
2018-04-25 5