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瑜伽輪式的正確打開方式,你get了嗎?
輪式(Urdhva Dhanurasana)在瑜伽人當中屬於出鏡率比較高的體式之一,我們先來瞭解下參與輪式的肌肉解剖圖。一.體式用力要點解析輪式需要肩膀、上背部、髖部靈活和腿部力量建立、脊柱的空間延展,找到這些點在去做輪式就容易多了。二.
2018-05-01 2 -
得腸胃病不可怕,堅持8種好習慣,提高自愈力,竟能讓腸胃自愈!
在日常生活,伴隨著生活壓力的增大,以及一系列的飲食、作息習慣不規律等問題,讓許多人的腸胃狀況越來越差。腸胃病,成為了當今人群中普遍的一種疾病,許多人正在在飽受腸胃病的困擾,讓大家常常依賴於藥物來緩解腸胃病的復發以及帶來的疼痛! 那麼,你
2018-05-01 2 -
瑜伽初學者 如何循序漸進做好頭倒立
又到了凹造型的時候了,來,給我個抓拍,一秒定格頭倒立,手倒立,拍到了沒有?哈哈哈...這也許是我們的日常,想做各種倒立體式卻不能保持,又很疑惑到底是方向不對,還是恐懼害怕,現在的你解鎖了不靠牆的頭倒立嘛?這篇巧練習文章送給你,看完記得多實
2018-05-01 3 -
春秋犯哮喘多補這幾種維生素和礦物質 有祛風、下氣、化痰的功效
哮喘,是由於人體呼吸道的進口被大量痰液覆蓋,阻礙了空氣的進入而引發的一種呼吸系統疾病。一般表現為呼吸困難、咳嗽咳痰、胸悶、喘鳴等症狀。哮喘春秋季多發,寒冷地區比溫暖地區發病率高。中醫認為,哮喘屬於“哮症”範疇,多因內伏痰飲、外感風邪、飲食
2018-04-25 7 -
一喝水就長胖,還有什麼辦法嗎?
喝水會長胖?咱們飲用水的成分是H20,還有一些微量的物質。單純喝水是不可能攝入能量的,除非你能把水分解為氫氣和氧氣,然後燃燒耗能。但是,很多人平常會把蜂蜜水、汽水這些含糖飲料也算作水,這就不對了,因為其裡面含有碳水化合物。一般來說,當你不
2018-05-01 2 -
白癜風Accurate檢測活動進行時 ‖ 加強精准治療還要從心調整
4月20日,“告白行動”白癜風Accurate檢測專項資助活動開展以後,來自全國各地患者紛紛到院申請援助、治療。臨床執行醫院北京國丹白癜風醫院全體醫護人員進入“戰鬥”狀態,盡心盡力為每一位患者提供優質服務。據調查,我國有超過2000萬白癜
2018-04-25 2 -
頸椎、腰椎不舒服,做這件事要注意!
頸肩腰不適,周身疲勞時,很多人都喜歡去按按放鬆一下。街頭巷尾的盲人按摩、古法按摩、泰式按摩都成了大家選擇的去處,雖然說按一按確實很有放鬆效果,但其實在康復專家看來可是危機四伏。黃阿姨前些天因頸椎不適在休閒會所進行頸部按摩。沒想到,隔日卻突
2018-05-01 5 -
一顆桑葚七味藥!現在吃,正當季!
桑堪,又名桑果,早在兩千多年前,桑堪已是中國皇帝御用的補品。桑樹特殊的生長環境決定了桑堪具有天然生長、無任何污染的特點,因此又被稱為“民間聖果”。如果要評出初夏最佳養生果品,就非老少鹹宜的桑葚莫屬了!桑葚營養多多因為桑葚被醫學界譽為“21
2018-05-01 3 -
甲狀腺結節的治療方式哪種正確
在甲狀腺患者中,其中以甲狀腺結節的人群最多,患者對於治療也是各式各樣,有的患者認為結節小不治療也沒有關係,但還有些患者動不動就想手術解決。這些甲狀腺結節患者的治療方式對嗎?首先來說認為不用治療的這部分患者,他們之所以認為不用治療其實是甲狀
2018-04-25 1 -
為什麼賞花也會導致視力下降呢
近日一小女孩野外賞花後視力猛降,這是怎麼回事呢?為什麼賞花也會導致視力下降呢?一起來看看視力下降的真實原因!賞花後視力猛降怎麼回事 視力下降真實原因一個5歲的女孩,因為患春季卡他性結膜炎,由於長期沒有得到正規治療,左眼病情發展到了角膜潰瘍
2018-04-25 2 -
想要氣色好,跟著這妙方吃就對了~
常言道:“氣血足,百病除。”很多時候,一個人氣色好,會比“妝化得好”,更討人喜歡。氣色好的人,給人積極向上感。而僅僅是妝面好看,並不會有太多生氣。好氣色也是一件稀缺物,大多數的女性,氣血不足,氣色也就不好看了。氣血是女性美麗的根源,氣血不
2018-04-25 2 -
春天最後的這黃金15天!健脾祛濕事半功倍,千萬別錯過這些方法
穀雨,是春季最後一個節氣,15天后進入立夏。在這15天裡有一個壞消息和一個好消息要告訴你們。壞消息是,天氣忽冷忽熱,陰雨頻繁,人體最易遭受風濕邪氣的侵犯,如果不注重調養,將會影響到夏季的健康,特別是孩子的“夏長”。而好消息就是,這15天期
2018-04-25 2 -
驢奶、人尿、兔腦和蜘蛛,中世紀歐洲人治牙病的方法我實在是服氣
話說,牙疼不是病,疼起來要人命。在偉大的牙膏牙刷發明之前,古人要怎麼保護牙齒呢?中世紀的歐洲是奇葩護牙方(迷)法(信)的重災區。從一開始,他們方向就跑偏了。。。。認為牙痛是由藏在牙齒裡的牙蟲/惡魔引起的。“牙蟲”的樣子在每個國家還不一樣:
2018-04-25 8 -
每日一藥|Uridine triacetate/Xuriden
作者: 藥渡基本資訊Xuriden ® (Uridine triacetate)是2015年9月4日由FDA批准上市的一種旨在代替尿素苷的口服類產品。該藥由美國Wellstat 生物製藥公司進行研發、生產和銷售。Xuriden ® 是一種
2018-05-01 3 -
阿茲海默綜合症藥物研究進展小結
作者: MT阿茲海默綜合症(Alzheimer's disease,AD)是一種與年齡相關的神經退行型疾病,顯著病症為記憶力退化、認知障礙等。1901年,Alois Alzheimer首次診斷並記錄了這類神經類疾病患者Auguste De
2018-05-01 3 -
劇烈體育運動會提高患“漸凍症”的風險
2018年4月30日 、--根據最近發表在《Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry》雜誌上的一篇文章,進行劇烈的體育運動,或者從事高強度的工作,會伴隨著患一種叫做肌萎縮脊髓側索硬化症(
2018-05-01 2 -
多項重磅研究解讀科學家如何利用腫瘤疫苗對抗癌症!
2018年4月30日—腫瘤疫苗,顧名思義,是指預防或者治療腫瘤的疫苗,而實際研究中的腫瘤疫苗多為治療性疫苗。儘管人們指望著腫瘤疫苗能夠幫助我們治療甚至是預防腫瘤,但是任重而道遠。儘管如此,科學家們一直在為此不懈努力著。本文中,小編為大家整
2018-05-01 0 -
隱形的健康殺手,人人都會犯,你卻一直忽略了!
現代醫學證明,人的情緒與健康有著極其密切的關係。大多數人很少關注負面情緒對身體健康的影響,身體不舒服也不會聯想到是負面情緒在作怪。所以,在眾多隱形健康殺手中,它排第一位!中醫:百病生於氣中醫認為:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些情志活動,一
2018-05-01 2 -
上海市健身健美行業協會秘書長盛楠:引領健康生活 助推行業發展
引領健康生活 助推行業發展 ——訪上海市健身健美行業協會秘書長盛楠文/朱祺在現代社會發展中,沒有任何一種文化形態可以在民眾的參與程度上與健康運動相比,它集合了各個人種和民族,涵蓋了所有的階層和人群,包容了不同地域環境的年齡和性別,吸納了各
2018-05-01 4 -
雞精味精誰更勝一籌?雞精使用健康指南告訴你!
味精是我們餐桌上最常見的調味料之一,烹調時適量加點味精,可以使菜肴味道鮮美,促進食欲。但味精對人體有害的說法一直存在,還一度被貼上“有毒添加劑”的標籤。那麼,味精真的對人體有害嗎?此外,現在很多人選擇雞精替代味精,它是否是味精的升級產品呢
2018-05-01 3