-
好吃又簡單的菜譜在這裡,學會了幾道?
一、脆皮醬豆腐食材:自製豆腐 雞蛋 油 鹽 澱粉 生抽 六月香醬 辣醬做法:1豆腐切成自己想要的小塊,沾上澱粉2. 沾上澱粉後在裹上雞蛋液,裹上雞蛋液後放鍋裡煎,煎至兩面金黃裝盤3. 鍋裡在倒入油把...
2017-03-29 -
懶人菜譜,一周這樣吃,不重樣,不會胖
每天的晚飯,都進行這樣的抉擇,吃還是不吃?吃,吃什麼?不吃,做不到!經過的多年的潛(吃)心(貨)鑽(心)研(得)終於知道晚飯該怎麼吃了。週一至週五,工作日對於多數的上班族來說,工作日做飯沒有太大的辛...
2017-03-29 -
看了這幾道菜譜,你還覺得做飯很難嗎?
一、雞蛋炒豆角做法:1. 將豆角洗淨切末,蒜頭拍扁切啐,將雞蛋打散入碗加點鹽拌勻後加入蔥末拌勻2. 大火熱鍋下油爆香蒜頭3. 隨後倒入豆角加鹽炒熟4. 然後將拌好的蔥花雞蛋倒在豆角面5. 將豆角雞蛋...
2017-03-30 -
新鮮花樣的菜譜很多,一個一個的來嘗試吧!
一、魚香豆干絲食材:豆干150g、 木耳50g、尖椒30g、胡蘿蔔50g、蒜、紅幹椒、糖、白醋、老醋、鹽、胡椒粉、水澱粉、生抽老抽、幹澱粉各適量做法:1、豆干切細絲,放上少許幹澱粉拌勻。2、木耳泡發...
2017-03-30 -
孕期健康營養菜譜,助胎兒健康成長
當孕婦營養不足時,胎兒要吸收母體本身的營養物質,致使母體營養物質缺乏,從而易導致:新生兒體重下降和早產兒增多;流產、早產、死胎和胎兒畸形。增加新生兒的患病率和死亡率;妊娠貧血,往往引起早產並使新生兒...
2017-03-30 -
家常養身菜譜,可預防心腦血管疾病,為家人果斷收藏
心腦血管疾病現在發生的頻率算是比較高的,而食療在預防這方面疾病的效果是非常顯著的。而很多的家常菜就有預防心腦血管疾病煩人效果,你知道身邊哪些菜有這樣的效果嗎?今天小編就給大家帶來了幾道可以預防心血管...
2017-03-30 -
你怎麼能少了這幾道菜譜呢?不會的趕快動手學起來!
一、栗子燉雞食材:雞腿3只栗子一碗大蔥半根 生薑三四片 冰糖幾顆 紅燒汁少許 生抽適量 食鹽適量做法:1雞腿洗淨,用砍刀剁成小塊,別太碎了2燒一大鍋熱水,雞塊放進去焯水,撈出溫水洗淨控水備用3栗子去...
2017-03-30 -
“洋節”吃香 傳統節日要有更豐富“菜譜”
本網訊(通訊員 鄧瓊)3月29日,在長沙市教育局第二次中心組意識形態工作專題學習會上,長沙市教育局黨委書記、局長盧鴻鳴說,當前部分學校熱衷在萬聖節、耶誕節等“洋節”組織活動,傳統節日慶祝則流於形式、...
2017-03-30 -
幾道輕鬆就能搞定的菜譜,你想學嗎?
一、馬鈴薯燉雞腿食材:雞腿、馬鈴薯、青椒、蔥、薑、八角、草果、白糖、老抽、鹽、克做法:1、馬鈴薯去皮後,切成滾刀狀; 2、雞腿用水洗淨後,切成小塊,鍋中放油,倒入蔥末,薑末爆香,倒入雞塊; 3、翻炒...
2017-03-30 -
減肥更要認真吃飯,不吃易反彈!這些菜譜快收藏
減肥最重要的是堅持和自製力。運動當然是必要的,但注意飲食也是非常非常非常重要的一環!今天小編就跟大家聊聊減肥飲食的那些事兒~01- 關於減肥的幾個飲食誤區 -1.不吃晚飯減肥見效快?不不不,不吃晚飯...
2017-03-31 -
美食魚菜譜,總有你愛吃的!
酸菜魚原料:草魚1條、酸菜1小把、雞蛋白、野山椒、油、鹽、雞精2克、薑5克、蒜5克、料酒、澱粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒做法:1、魚頭魚骨剁塊,魚身上的肉片則斜切成魚片,分別加入鹽,料酒,澱粉和...
2017-03-31 -
這周回老家,準備給爸媽做一頓好吃的,菜譜準備好了!
一、小雞燉榛蘑食材:雞800克、榛蘑(幹)100克、食鹽1/2茶匙、薑3片、蒜4瓣、八角1顆、幹辣椒3個、生抽2湯匙、蔥白1段、花椒粉1/2茶匙、植物油2湯匙做法:1.幹榛蘑用流水沖去表面的浮土,然...
2017-03-31 -
有了這些菜譜,你還想說吃飯沒胃口?試試吧!
一、奶湯鯽魚食材:鯽魚2條、熟火腿3片、豆苗15克、筍片15克、白湯500克、油茶籽油3小勺、鹽3克、味精2克、料酒15克、蔥2段、薑2片做法:1、鯽魚去鱗、去鰓、去內臟、洗淨,用刀在魚背兩側每隔1...
2017-03-31 -
好吃做起來又不麻煩的菜譜,是不是你一直想要的?
一、 香菇雞食材:雞、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、薑塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油。做法:1、將雞摘洗乾淨,剁塊,香菇泡開去根,洗淨(多洗幾遍)。2、 鍋內放少量油燒熱,加雞塊炒至...
2017-03-31 -
美味家常菜譜丨這個週末假期不去旅遊回家露一手
香椿炒雞蛋食材:香椿、雞蛋做法:1、香椿焯水後過涼,切成小粒;2、雞蛋打散,加入香椿、鹽、料酒、白胡椒粉,攪勻;3、油燒熱後,入鍋炒散即可。蒜薹肉末【食材】蒜薹200克 、芹菜1根 、肉沫100克、...
2017-03-31 -
餐飲菜譜要常換,沒有靈感了來看我的文章
白蒿小豆腐肥肉焯水易切丁肥肉粘滑,不易切丁,李大廚有一個小妙招:把肥肉放進開水中煮一下,撈出過涼沖去表層浮油,再切就容易多了。多放薑末去澀腥大部分野菜帶有一股淡淡的土腥味,入口微澀,所以烹製時需要多...
2017-03-31 -
哭著吃過飯的人,是能夠走下去|深夜菜譜
二十萬吃貨的精神故鄉這些日子,說到好劇,跳不開四重奏。一部劇裡,幾多愛恨,坐在一個屋簷下吃飯的時候,戲份十足。然而這次除了說劇,更要說說劇中的美食。今天週五,好久沒有發過菜譜了,今天的菜譜來自一瓜。...
2017-03-31 -
沒錯,一碗香飄飄的炸醬麵就是這麼做出來的,吃貨菜譜收起來
說到面,作為吃貨們應該都不陌生,好吃的面除了那些傳統的做法外,最令小編趨之若鶩的當屬炸醬麵了。但有時候也不能方便外出去吃,所以能自己動手做那是最理想不過了,於是小編在網上找到這麼一份食譜,想自己動手...
2017-04-01 -
骨灰級吃貨請留步,這5道風味涼菜的菜譜拿好,夏天讓你吃到爽
看天氣預報,“雨神”生日之後,氣溫會逐步升高到一定程度,涼菜也將隨著天氣的變暖,逐步出現在大家的餐桌上。很多人都喜歡吃辣,特別是夏天的時候,一盤辣辣的涼菜,很是開胃。今天就介紹幾道地方特色的風味涼菜...
2017-03-31 -
教您兩道降脂菜譜
健康食譜:科學的飲食和合理的營養可以維持人體的正常生理功能,預防疾病的發生。試試以下推出的降脂菜譜吧。 核桃糙米飯 原料: 糙米200克、小米50克、核桃50克、洋蔥半個、胡蘿蔔1根、橄欖...
2017-04-01