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這麼美味的菜譜,學不會的話,不覺得可惜嗎?
一、幹煸杏鮑菇食材:杏鮑菇2個;食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜2瓣幹辣椒4個蠔油1/2湯匙植物油2湯匙細香蔥2根白芝麻1茶匙;做法:1.準備材料,幹辣椒切段、蒜切粗米、香蔥切花;2.杏鮑菇洗乾淨後用...
2017-03-26 -
10個最熱門的瘦身果蔬汁菜譜,月瘦10斤不反彈!收藏了
馬上就到“不減肥就會徒傷悲”的四月了,用果蔬汁代替正餐,絕對是清腸胃、狂甩肥肉的好辦法。但果蔬汁萬一搭配不好就很難喝,所以小編收集了國外健身網站上最熱門的10款果蔬汁菜譜,每天喝一款,絕對又瘦又美!...
2017-03-24 -
快享│春季清肺正當時!這些清肺去火的美食菜譜你一定要備好!
青筍炒木耳萵筍抗過敏,爽口又排毒食材:青筍500克、木耳150克、紅椒20克、薑15克、油適量、鹽1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙做法:1.青筍切片,木耳泡發洗淨,紅椒和薑切片。2.鍋熱放油,爆香薑...
2017-03-25 -
「養生菜譜」千金難買春來泄,3道菜幫你排出毒素和脂肪!
春天,萬物復蘇,機體生髮的陽春,積攢了一冬的脂肪、毒素和體內積熱卻“封存”在體內難以排泄,令體內濕邪加重,常常感覺疲乏沉滯。俗語說,千金難買春來泄,當務之急就是消脂排毒除積熱,如何泄呢?消脂:山藥大...
2017-03-26 -
11款提高免疫力的家常菜菜譜
魷魚須爆香芹芹菜炒魷魚不僅味美,且營養價值豐富,深受老百姓的喜愛.1.將鮮魷魚剖開,先切段,再切成粗條,放入開水中快速焯一下,撈出;芹菜擇洗乾淨,切段。2.鍋中熱油,放入芹菜段和鹽快速翻炒,沿鍋邊灑...
2017-03-27 -
糖尿病什麼都不能吃?4個降糖菜譜,一年都適用
所謂“降糖食材”,大多數並不是說吃了會使體內血糖直接下降,而是由於熱量及糖分較低、膳食纖維較高,能延緩血糖吸收,使餐後血糖不會升太高,起到控制和平穩血糖的作用。或許就是本身具有清熱潤燥、生津止渴的功...
2017-03-27 -
5款養生菜譜,提高免疫力預防感冒
感冒是一年四季的多發病,雖然是小病,但是帶給身體的不適感卻非常大,而且在身體免疫力低下時會持續較長時間,留下健康隱患,所以大家要做好預防感冒的措施。下面,推薦幾款養生菜譜,幫助提高免疫防感冒。1、西...
2017-03-27 -
多學幾道菜譜是多麼明智的選擇,輕鬆搞定一桌美味!
一、紅燒魚做法:1.魚處理完洗淨後抹少許鹽入味,下油鍋前要保證魚的表面沒有水分,否則會粘鍋,最終導致破相;2、鍋裡放油,可稍微多一些,等油至6成熱時可下魚開始煎;3、魚放入鍋後,先大火將魚身全部煎得...
2017-03-27 -
這幾道菜譜,人間美味啊,吃過的都讚不絕口!
一、泡椒鳳爪食材:雞爪、薑、蒜、白醋、白糖、泡椒做法:1.將雞爪洗淨,切去指甲,薑切片,蒜拍碎2.鍋中燒熱水,放入薑片、酒和雞腳,煮10分鐘3.撈出雞爪過冷水,再在冷水中泡約15分鐘4.白醋倒入大碗...
2017-03-27 -
11道腦補菜譜,腦力勞動者進來學!
1. 香濃核桃燉蛋食材:雞蛋 2 個、核桃 3 個、紅糖適量、黃酒適量、水適量。做法:1. 雞蛋 2 個打散。2. 加入少許黃酒攪拌均勻。3. 紅糖適量加水溶解,水的量是雞蛋液的兩倍左右。4. 核桃...
2017-03-27 -
第283章 這菜譜不靠譜
電話另一頭的趙順豐一聽是王曉明後登時就提起了精神,也是笑著道:“呵呵,我當時誰呢。原來是曉明啊!怎麼,找趙叔叔有什麼事嗎?”王曉明點了點頭,笑著又道:“恩,趙叔叔你還記得上次你和我提到的那次拓寬管道...
2017-03-27 -
美食菜譜:腰花的10種做法,每天不同樣!
放眼現今大部分的餐廳、飯館,還有什麼菜能比得上家常菜更暢銷的呢?只要你肯多動動腦子,普通食材也能做出精彩味道!經典爆炒腰花原料:鮮豬腰子300克、青椒、紅椒各40克、蔥、薑末各5克、大蒜片15克、醬...
2017-03-24 -
龍之穀神秘菜譜怎麼獲得 神秘菜譜獲取途徑分享
原標題:龍之穀神秘菜譜怎麼獲得 神秘菜譜獲取途徑分享龍之穀神秘菜譜怎麼獲得,神秘菜譜獲取途徑。很多玩家還不是很清楚呢,那麼下面小編就來給各位玩家細細講解一下。料理上面的幾個問號是神秘菜譜,可以從世界...
2017-03-23 -
適合准媽媽食用的3款美味菜譜
孕期是一個特殊的時期,孕婦吃什麼都需要注意寶寶對營養的吸收,孕婦吃什麼菜好?吃什麼對寶寶發育有幫助?今天,小編推薦3款美食,幫助你解決這個問題。鮮蝦意面美食菜譜一:西蘭花鮮蝦意面準備食材:西蘭花、鮮...
2017-03-28 -
這已經是我能幫你找到的最簡單的菜譜了,你再不會……
蒜香豆腐主料豆腐1盒 蒜苗1根 紅辣椒1個 瘦肉80克 雞粉少許 澱粉 1湯匙 香油少許調料白糖2克 蠔油1湯匙 鹽3克 醬油1湯匙做法步驟1備好食材2豬肉洗淨切片,用碗盛起、調入醬油、少許白糖、少...
2017-03-29 -
菜譜大全之最簡單家常菜正確吃法,有你喜愛的味道嗎?
韭菜蝦仁炒蛋主料蝦仁200克 雞蛋2個 韭菜一小把調料薑3片 白胡椒粉1克 味精少許 鹽少許做法步驟1準備食材2鍋熱油爆乾薑,倒入蝦仁翻炒下3雞蛋打散淋在蝦仁上翻炒數下灑入胡椒粉並做調味4倒入韭菜段...
2017-03-29 -
菜譜大全之炒菜做飯的快手小菜!
翡翠彩蔬卷食材:大白菜3片、菠菜30g、紅蘿蔔50g、彩椒50g、鹽1勺、鮑汁1茶勺、糖適量、水澱粉1勺做法:1、彩椒,紅蘿蔔切絲2、白菜和菠菜飛水3、將蔬菜絲碼在白菜葉上4、卷成卷5、切成段6、鍋...
2017-03-29 -
美食菜譜——剁椒蒸香乾的家常做法
“香乾是中國漢族傳統名吃,是老百姓最常吃也很愛吃的一種豆制食品,早已膾炙人口,耐人品味。可製作多種菜肴,可冷拌,可熱炒,可油炸,可烤制,做成後俱鮮香可口,價廉物美,營養豐富,受到城鄉人民的喜愛,最為...
2017-03-29 -
你覺得這幾道菜譜做起來難嗎?能把它們搞定嗎?
一、釀金桔食材:金桔300克/糯米200克/冰糖做法:1.金桔加鹽洗淨,頂端切一小部分,把金桔裡面的籽掏孔,糯米裝進去。2.涼水上過,鍋開後蒸15分鐘。3.把從金桔裡面掏出來的部分和切下來的小部分全...
2017-03-29 -
好好學幾道菜譜,也讓嘴巴過過癮!你學會了嗎?
一、香辣豆腐食材:豆腐250克、郫縣豆瓣醬50克、食油1湯匙做法:1.豆腐切成片,大小均可。豆腐也可以在淡鹽水中浸泡一下,切的時候不容易碎2.將豆腐平鋪在盤中,用叉子在豆腐表面劃幾下3.抹一層郫縣豆...
2017-03-29