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補充優質蛋白質——好吃的蝦仁珍珠丸子
蛋白質是人體的物質基礎,我們的肌肉、皮膚、毛髮、牙齒、骨骼、血液乃至一切細胞。。。都需要蛋白質組成。可以說寶貝的生長發育,就是蛋白質不斷累積的過程。優質蛋白質是指氨基酸模式最接近人體,最容易被人體...
2017-03-16 -
幫助孕婦控制體重的小點心-蘆筍拌蝦仁
孕婦體重增長過快,臨產的時候很受罪。因此,孕婦要適度控制體重,比方說注意平時的飲食。下面介紹一個孕婦減肥食譜,蘆筍拌蝦仁。菜品口味:鹹甜主要工藝:拌所需時間:十分鐘製作難度:簡單所用廚具:炒鍋食材明...
2017-03-16 -
蝦仁燴豆腐
食材明細豆腐1塊鮮蝦200克蔥適量薑適量香蔥適量鹹鮮口味燒工藝廿分鐘耗時簡單難度蝦仁燴豆腐的做法步驟1準備食材。豆腐1塊,鮮蝦200克,大蔥適量,薑適量,香蔥適量。2把蝦的頭、腳、殼、蝦線去掉,留下...
2017-03-18 -
營養豐富做法簡單的蝦仁炒飯你會做嗎?
原料:洋蔥半個,剩米飯一碗,青豆50g,胡蘿蔔50g,玉米50g,蝦仁100g,蔥花適量,油鹽適量,生抽適量。1. 胡蘿蔔、洋蔥切碎,蝦仁焯炒熟備用。平底鍋中加入適量食用油燒熱,倒入胡蘿蔔、洋蔥、...
2017-03-18 -
懶人便當之咖喱蝦仁拌飯
食材用料:蝦仁10只左右、番茄1個、洋蔥小半個、大蒜2瓣、幹辣椒5個、番茄醬1匙、咖喱粉1匙、鹽適量、胡椒粉適量、大米飯1碗做法:1.蝦仁去殼(最好買已經去過殼的蝦仁)清洗乾淨、番茄洗淨去蒂後切片、...
2017-03-18 -
蝦仁腸粉,自己也能做出來的腸粉
腸粉又叫布拉蒸腸粉,是一種米製品,亦稱拉粉、卷粉、豬腸粉(因形似豬腸)。因白如雪,薄如紙,油光閃亮,香滑可口的特點聞名與小吃界。腸粉在廣東是最為普遍的早餐,在唐代就已經出現,源於瀧州(今廣東羅定市)...
2017-03-18 -
蝦仁豆腐雞蛋羹的做法
By 臻寶寶媽用料雞蛋 2個嫩豆腐 1塊蝦仁 50克西藍花 適量做法步驟1、準備食材:蝦仁 豆腐 雞蛋 西藍花2、處理食材:蝦仁洗淨切塊,西藍花焯水切小丁,豆腐焯水切塊3、蛋清蛋黃分離 (吃過蛋清的...
2017-03-18 -
翡翠蝦仁~為你的餐桌增添喜慶與檔次
現在人們的生活水準在不斷的提高,大魚大肉已經是天天都可以吃到的美食了,為了增添喜慶和上點檔次,可以將普通的食材做得不普通。這就需要花點時間將菜肴進行搭配和擺盤。今天分享一款做法簡單,食材也容易買到...
2017-03-19 -
萵筍蝦仁炒豌豆的做法詳細介紹
春季,是一個舒爽的季節,宜養腎。所以這個時候一定要減少脂肪的攝入,可適當增加蛋白質的食物,多增加蔬菜。 今天為大家做一款 萵筍蝦仁炒豌豆 ,蝦仁玉白鮮嫩,豌豆翠綠清香。蝦仁富含豐富營養,健腦。豌豆...
2017-03-19 -
喜家德蝦仁水餃:專注水餃15載,全國超過420家
喜家德蝦仁水餃從2002年創立以來,全國超過420家,遍佈50多個城市,員工6000多人。喜家德秉承一生做好一件事的理念,專注水餃15載,致力於為顧客提供放心美味,以好吃、乾淨、原創一字型長條水餃聞...
2017-03-19 -
明日春分,吃清炒蘆筍蝦仁
日初長,春欲半。夜來小雨催新碧,南浦波紋如酒綠。遙見一枝繁杏開,雙燕歸來,鶯啼百囀,柳意盎然。此時晝夜均,寒暑平,滿目新晴,風暖煙淡,天氣正醺酣。春風過岸之時,也是蘆筍上市之季。“新粟米炊魚子飯,嫩...
2017-03-19 -
家裡老人孩子都特愛吃的軟炸蝦仁,配上椒鹽簡直讓人欲罷不能!
文 | 森林軟炸蝦仁是一道經典魯菜,外表酥軟,呈淡金黃色,蝦仁鮮嫩,配上椒鹽簡直就是極品,稱得上色香味俱全,具有抗衰老、軟化血管、防癌等功效。家人都特別喜歡吃尤其是孩子們,還在等什麼?還不快行動起來...
2017-03-19 -
“粒粒分明”的黃金蝦仁炒飯,這樣炒才能清爽不油膩
黃金蝦仁炒飯▍匠心收集錄這不像家裡一般做的炒飯。飯要炒得粒粒分明,顏色金黃, 吃起來時要清爽不油膩。要做到像一般五星級的蝦仁黃金蛋炒飯,其實並沒有想像中的難。跟做以下步驟,在家裡也能輕鬆做出這道人氣...
2017-03-20 -
蝦仁豆腐,健康養生小菜譜的做法
材料:北豆腐200克、雞蛋30克、蝦仁10只、胡蘿蔔10克、青椒10克、大蒜1瓣、幹澱粉1小匙、水澱粉適量調味料:鹽1/2小匙、清雞湯半碗、胡椒粉1/4小匙、料酒1小匙做法:1.北豆腐洗淨後改刀切成...
2017-03-21 -
韭菜炒蝦仁
韭菜、蝦仁、食用鹽、料酒、食用油、蔥切花,薑切末備用。製作步驟:1、韭菜洗乾淨,控幹水切成段備用;蝦仁從後背用刀切開去除蝦背後蝦線,然後用清水多沖先幾遍,控幹水備用。2、把鍋裡放入適量食用油,大火加...
2017-03-21 -
減脂輕美食--藜麥蝦仁蔬菜沙拉
今天看到一個健身房打出大大的招生招牌“三月好好減,七月好好顯”,哈哈,春天真是全面減脂的季節啊~~不過減脂可不代表就是拼命運動還得餓肚子的可憐兮兮,吃得好吃得健康才能真正減得好。今天給大家推薦一款...
2017-03-21 -
雜蔬蝦仁菠菜炒飯
又到一年一度吃鳳梨的季節啦,鳳梨除了當水果來吃,其實也可以用來做菜的。這個鳳梨炒飯挺簡單的,但是還是拍出來給不會做的朋友看看啦。比起普通的炒飯,加入了新鮮的鳳梨,讓炒飯不再那麼油膩,多了一份清新感。...
2017-03-21 -
麻辣幹蝦仁的做法
幹蝦仁,大家平常都是怎麼吃的?燉湯的時候放一點兒提鮮?如果要吃味兒十足一點的,就做這道麻辣蝦仁吧,麻辣鮮香,用來下酒,當零食都是不錯的選擇。所需食材:幹蝦仁300克 蒜瓣5粒 生薑1塊 花椒20粒 ...
2017-03-21 -
青豆胡蘿蔔蝦仁炒米
1張圖片 “春天,青豆下來,剝開殼,透出誘人的綠,忍不住做點什麼美味,想想,來道青豆胡蘿蔔蝦仁炒米吧,因為味道確實不錯,透著原滋原味。” 食材明細 青豆、胡蘿蔔、蝦仁、米飯 油、鹽 原味 炒 廿分...
2017-03-21 -
鮮嫩柔滑,絲絲入味——蝦仁滑蛋蓋澆飯
真正好吃的蓋澆飯,在我看來至少具備多汁、開胃這兩個特點,但街邊小店的蓋澆飯,大多乾巴巴的,湯汁和飯根本不入味。其實蓋澆飯這類大眾美食,烹飪難度很低,在家自己做味道也能分分鐘碾壓多數小餐館。蝦仁滑蛋蓋...
2017-03-21